榴蓮是一種比較常見(jiàn)的水果,一般我們?cè)诔欣锩嬉荒晁募径伎梢再I(mǎi)到榴蓮,畢竟現(xiàn)在商業(yè)流通比較發(fā)達(dá),所以基本上是所有的超市里面都有賣(mài)的。榴蓮的味道一般比較特別,所以喜歡吃的人還是很多的。那么,一般榴蓮不能和什么一起吃呢?
榴蓮不能和可樂(lè)一起吃。榴蓮中含有的大量的鉀元素很容易與可樂(lè)中含有的咖啡因物質(zhì)發(fā)生作用而使人變得興奮,嚴(yán)重的出現(xiàn)心律不齊,甚至誘發(fā)心臟疾病。
榴蓮不能和牛奶一起吃。牛奶屬于熱量極高的食物,如果同時(shí)吃榴蓮很容易造成腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的可能造成猝死。除了牛奶之外,吃完榴蓮后所有的奶類都不宜再吃,最好能夠隔8小時(shí)之后再吃。
榴蓮不能和酒一起吃。吃榴蓮的時(shí)候喝酒不僅讓人很容易醉酒,還容易使人上火。榴蓮和酒都屬于溫?zé)崾澄?,一起吃?huì)傷胃上火,榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。
榴蓮不能和海鮮一起吃。榴蓮屬于熱性食物,而海鮮是絕對(duì)的寒性食物,如果吃榴蓮的同時(shí)又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適,影響消化。特別是海鮮中的螃蟹。
榴蓮不能和韭菜一起吃。榴蓮屬于熱性食物,而韭菜也屬于溫?zé)崾澄?,兩種一起吃很容易導(dǎo)致上火。除了韭菜之外,像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴蓮一起吃,以免上火。
流量不能和山竹一起吃。盡管吃榴蓮之后吃山竹能夠幫助降火,避免吃過(guò)多榴蓮上火,但是卻也容易造成便秘。山竹、榴蓮中都含有大量的纖維會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用很容易引起便秘。
1、開(kāi)胃促消化
榴蓮在通常情況下被認(rèn)為臭臭的,但在另一部分人看來(lái),它有著獨(dú)特的香味和韻味。正是這種獨(dú)特的氣味讓榴蓮具備了開(kāi)胃、促進(jìn)食欲的功效;同時(shí)榴蓮中含有比較豐富的食物纖維,具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用;因此,吃榴蓮可開(kāi)胃消食。
2、滋補(bǔ)
榴蓮是有名的滋補(bǔ)水果,有水果之王的美譽(yù),含多種維生素及豐富蛋白質(zhì),有益元素鋅,其香氣成分還可與其他營(yíng)養(yǎng)成分其協(xié)同作用,有益身體,滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),常吃榴蓮可健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫暖身體,補(bǔ)益養(yǎng)虛。
3、緩解痛經(jīng)
榴蓮性熱,食用后可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,同時(shí)榴蓮能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)。
4、增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,其中,谷氨酸含量特別高,谷氨酸可參與合成代謝,提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。
5、防便秘
在吃榴蓮的同時(shí)多喝水具有防便秘的作用。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘。但需要注意的是,吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦,不然,豐富的纖維沒(méi)水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。
6、抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素,具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;增加對(duì)傳染病的抵抗力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起