酸奶是生活中較為常見的零食食物，其中含有較多對(duì)人體有好處的營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)使用對(duì)健康帶來的好處也有很多，但是酸奶很容易變質(zhì)，因此打開后不宜長(zhǎng)期保存，那么喝剩的酸奶用來敷臉好嗎？用喝剩的酸奶敷臉好嗎？喝剩下的酸奶是可以用來敷臉的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、喝剩的酸奶敷臉好嗎

喝剩的酸奶用來敷臉是有好處的。酸奶性質(zhì)溫和，含有豐富的維生素A，維生素B1，維生素B2和維生素E，經(jīng)常食用酸奶可以美容，直接用酸奶敷臉也是可以幫助護(hù)膚的。

2、剩酸奶敷臉有什么好處

1.酸奶中的維生素，胡蘿卜素等成分，能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸氧化喝分解，維持上皮細(xì)胞完整，有助于保護(hù)皮膚，防止皮膚老化和干燥。

2.酸奶中所含的維生素C能在黑色素形成過程中有效抑制酪氨酸氧化過程，減少黑色素在體內(nèi)的沉積。

3.酸奶中含有大量乳酸，乳酸本來就是一種溫和安全，無刺激性的物質(zhì)，直接涂臉也不會(huì)傷害皮膚。

3、喝剩的酸奶怎么做面膜

(1)雪梨酸奶面膜

材料：雪梨一個(gè)，酸奶半杯。

做法：將雪梨去皮去核，放入攪拌機(jī)內(nèi)打成泥狀，加入酸奶攪拌均勻成糊狀，將面膜均勻的涂在臉上，約20分鐘后洗凈即可。

功效：酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并富含鈣，磷，鉀，鈉，維生素A和B族維生素等，與富含果酸的雪梨一起混合使用，可以起到極好的柔膚效果。

(2)酸奶燕麥面膜

材料：酸奶10毫升，燕麥片適量，雪梨一個(gè)。

做法：雪梨洗凈，放入榨汁機(jī)中榨汁，和燕麥片一起倒入酸奶中，攪拌成糊狀，潔面后將面膜均勻涂在臉上，五分鐘后輕輕揉搓面部，使面膜脫落，最后用溫水洗干凈。

功效：這款面膜能迅速排出油脂，清洗污垢和毒素，緊實(shí)毛孔，使肌膚更健康，而且還能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，還可以使細(xì)胞吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，清爽不油膩。特別適合油性肌膚使用。

(3)甘薯酸奶面膜

材料：甘薯一個(gè)，酸奶適量。

做法：將甘薯去皮，洗凈，放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘，直至軟爛，將軟爛的甘薯放入碗中搗成泥狀，加入酸奶攪拌均勻，冷卻后使用，洗凈臉后，將面膜均勻敷在臉上，避開眼，唇部肌膚，約15分鐘后洗凈。

功效：甘薯含有特殊性能的維生素C，維生素E，可以用來治療痘痘，與酸奶一同使用，更能有效收縮毛孔，使肌膚變得細(xì)膩光滑。

4、什么酸奶敷臉好

敷臉的酸奶最好選擇質(zhì)地粘稠，不含糖的原味酸奶，不可以選擇質(zhì)地稀疏的乳酸飲料。

不同的膚質(zhì)選擇酸奶也有講究，油性肌膚選擇酸奶時(shí)就需要選擇用脫脂酸奶，干性肌膚則應(yīng)該選擇全脂酸奶。

5、什么膚質(zhì)宜用酸奶敷臉

酸奶敷臉比較適合干性肌膚和中性肌膚人群使用，如果是油性肌膚，使用酸奶敷臉不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪粒和疙瘩產(chǎn)生。

6、酸奶敷臉多久敷一次好

由于酸奶中含有乳酸菌，這種物質(zhì)會(huì)剝離老廢角質(zhì)，所以酸奶敷臉不宜天天進(jìn)行，角質(zhì)剝落太多會(huì)導(dǎo)致皮膚變得更敏感脆弱，酸奶敷臉一周敷兩次到三次就夠了。

7、酸奶護(hù)膚需知

1、酸奶面膜不宜天天敷

經(jīng)常敷酸奶面膜可以有效滋潤(rùn)皮膚，然而天天敷卻會(huì)傷害皮膚，這是為什么呢？因?yàn)樗崮堂婺ぎ?dāng)中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還含有一些酸性物質(zhì)，在為皮膚起到去角質(zhì)的功效之外，天天使用的話，就會(huì)令皮膚的角質(zhì)層越來越薄，從而讓皮膚變得格外脆弱，所以，酸奶面膜不能天天敷。

2、敷酸奶面膜應(yīng)每周兩次

酸奶是通過牛奶的發(fā)酵而得來的，酸奶面膜當(dāng)中含有很多的酸性物質(zhì)，美眉們敷酸奶面膜不宜頻率過高，如果每天敷酸奶面膜的話，很容易破壞皮膚的保護(hù)膜，從而然給皮膚對(duì)外的抵抗能力也下降，這樣皮膚就更容易受到一些傷害和損傷，所以，美眉們敷酸奶面膜的頻率，不要過高，每周兩次即可，可不能天天敷哦!

3、敷酸奶面膜當(dāng)心皮膚營(yíng)養(yǎng)過剩

酸奶面膜當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及其他的微量元素，每周敷兩次酸奶面膜，可以有效為肌膚補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)，但是，皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取是非常有限的，所以，天天敷面膜的話，很容易造成皮膚的營(yíng)養(yǎng)過剩，從而給皮膚帶來負(fù)擔(dān)，引發(fā)脂肪粒、痘痘等各種問題，所以，敷酸奶面膜也要防止皮膚營(yíng)養(yǎng)過剩哦!

4、敷酸奶面膜當(dāng)心細(xì)菌滋生

我們經(jīng)常敷面膜，并不是所有的面膜中的營(yíng)養(yǎng)都能夠完全地被皮膚所吸收，例如敷酸奶面膜，有一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)殘留在皮膚的表面，倘若天天敷的話，皮膚表面的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就很有可能會(huì)滋生細(xì)菌，而細(xì)菌的出現(xiàn)就會(huì)損害皮膚，導(dǎo)致皮膚滋生痘痘等問題。

5、敷酸奶面膜搭配其他護(hù)膚材料效果更佳

酸奶面膜有著非常好的去角質(zhì)的功效，可以說，酸奶是天然的去角質(zhì)液，酸奶中的酸性物質(zhì)可以軟化皮膚的角質(zhì)，讓廢舊老化的角質(zhì)可以充分代謝掉，用酸奶去角質(zhì)再合適不過了，敷酸奶面膜不用天天敷，美眉們可以偶爾用酸奶與其他的護(hù)膚原材料搭配在一起，從而起到去除角質(zhì)和改善膚質(zhì)的作用。例如，酸奶與甘油搭配在一起，在去角質(zhì)去痘痘的同時(shí)，還可以有效滋潤(rùn)和保濕肌膚，讓肌膚更不會(huì)缺水和干燥；酸奶與西紅柿汁搭配在一起，美白淡斑的效果會(huì)非常好，如此一來，無需天天敷酸奶面膜，也可以達(dá)到美容護(hù)膚的良好效果。