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吃柿子不能同時吃什么?柿子和什么食物不能同食?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 22:31 柿子水果膳食

柿子是生活中較為常見的食物,適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多要注意的地方,那么吃柿子不能同時吃什么?柿子和什么食物不能同食?柿子不能與很多食物一同食用,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容,以及需要注意的地方吧。

吃柿子不能同時吃什么?柿子和什么食物不能同食?(1)

1、不能同時吃高蛋白食物

柿子在沒有成熟時是難以下口的,酸澀至極,這主要是柿子中含有很高的鞣酸,在成熟之后柿子的中的鞣酸含量大大下降,但這和其他的食物相比,仍舊是高鞣酸食物,鞣酸和蛋白質(zhì)會發(fā)生反應(yīng),生成一種難以被胃酸溶解的絡(luò)合物,食用少量能直接排除體外,食用過多就會出現(xiàn)柿石(胃石),需要進(jìn)行手術(shù)方可取出。

常見的高蛋白食物:雞蛋,牛奶,豆?jié){,各種動物的瘦肉等。

2、不能同時吃高鈣食物

柿子自身也含有較多的礦物質(zhì),但多以鉀,鈉,鎂等比較好溶解的離子為主,鈣質(zhì)的含量極低,并且其中含有的鞣酸、草酸、水果酸還會和其他食物中的鈣質(zhì)反應(yīng),生成胃酸能以消化的鈣鹽,降低食物的營養(yǎng)價值,同時還會增加腎結(jié)石的風(fēng)險。

常見的高鈣食物有:動物骨頭,螃蟹,蝦,鈣片等。

3、不能同時吃軟甲類海鮮

柿子不能和軟甲類的海鮮食物一起吃,海鮮是生活中蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)含量最高的一類滋補食物,和柿子其吃會降低其營養(yǎng)價值,影響身體健康;另外,軟甲類的海鮮中大多還含有較高的五價砷的化合物,和柿子中的維生素C也會發(fā)生反應(yīng),生成物是劇毒砒霜,雖然含量不足以使人中毒,但對肝臟的損傷仍舊比較大,因此,不適合一起吃。

常見的軟甲類海鮮有:蟶子,牡蠣,螃蟹,龍蝦,文蛤等。

4、不能同時吃寒性食物

柿子從中醫(yī)的角度來看屬于寒性的食物,這類食物中含有較高的寒氣,在食用之后會使脾胃偏向寒性,胃腸道的消化功能,而生活中還有很多其他的寒性食物,若是再和柿子一起吃,增加的寒氣更重,甚至有可能形成寒性體質(zhì),對健康不宜。

常見的寒性食物有:苦瓜,綠豆,冬瓜,西瓜,鴨肉,山竹,黃瓜等。

5、不能同時吃含酸食物

成熟的柿子味道甘甜,雖然含有植物酸,但多是帶有澀味的鞣酸,幾乎不含其他的酸味成分,而生活中含有食物都帶有植物酸,尤其是人工加工的酸味食物含有的酸最多,會和柿子中的柿膠發(fā)生反應(yīng),形成一種塊狀的物體,很難消化吸收,經(jīng)常如此食用容易形成胃結(jié)石。

常見的含酸食物:食醋,碳酸飲料,菠菜,橘子等。

6、不能同時吃黃瓜

柿子的營養(yǎng)價值很高,其中比較重要的就是含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有較高的維生素C分解酶,這兩類食物一起吃會導(dǎo)致柿子中的維生素C被大量的分解代謝掉,失去補益功效,降低柿子的營養(yǎng)價值。

7、不能同時吃胡蘿卜

柿子和胡蘿卜也不能一起吃,雖然兩者都含較高的胡蘿卜素或維生素A,大胡蘿卜中還含有維生素C降解酶,一起食用會發(fā)生降解反應(yīng),使柿子的營養(yǎng)價值降低。

8、還有哪些禁忌

1.柿子糖分含量很高,因此,肥胖者和糖尿病患者不適合多吃,避免加重癥狀。

2.吃柿子不能吃柿子皮,更不能用柿子皮榨汁喝,柿子皮中鞣酸的含量很高,攝入過多對身體不好。

3.柿子性寒,不能多吃,否則容易引起體內(nèi)寒氣過剩,尤其是寒性體質(zhì)的人和經(jīng)期的女性,會明顯的加重寒癥,引起經(jīng)血量減少,痛經(jīng)加重,嚴(yán)重時可能出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象。

9、柿子的功效價值

1、清熱止咳

柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效。

2、降氣止咳

柿子的柿蒂具有治療呃逆、惡心的功效,對于百日咳及夜尿癥等也有很好的治療效果。

3、降壓止血、抗菌消炎

柿葉制成茶,經(jīng)常飲用,能增進(jìn)機體新陳代謝,利小便,通大便,凈化血液,使機體組織細(xì)胞復(fù)蘇,并對穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。

4、對甲狀腺病有好處

新鮮的柿子含碘量很高,甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處。

5、防治便秘、痔瘡等

食用柿子餅可以達(dá)到調(diào)和胃腸的作用,而且對于防治便秘和痔瘡出血等癥狀的發(fā)生有一定的預(yù)防作用。

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