海鮮是生活中較為常見的膳食，其營養(yǎng)價(jià)值豐富，適當(dāng)食用可以為人體帶來不少的好處，但是吃海鮮也有許多要注意的地方，那么吃海鮮對(duì)精子有影響嗎？男性吃海鮮對(duì)精子好嗎？吃海鮮對(duì)精子有很多的影響，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、吃海鮮對(duì)精子有影響嗎

吃海鮮對(duì)精子是沒有影響的。海鮮的品種很多，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，含有人體所需的蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)，多種維生素和微量元素，而且很多海鮮中鋅含量豐富，鋅元素是保證男性精液質(zhì)量的重要元素，所以說男性適量的吃海鮮不但對(duì)精子沒有影響，反而還有益于精子健康。

2、男人吃海鮮有什么好處

1.深海魚蝦等海產(chǎn)品中含有豐富的精氨酸，精氨酸是精子組成的主要成分，但是人體不能自行合成精氨酸，所以男性常吃含精氨酸的食物有助于補(bǔ)腎益精，利于精子形成。

2.海鮮食品中還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，尤其是鋅和硒含量豐富，這兩種元素對(duì)維護(hù)男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能起到了重要作用;而海鮮中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是生成精子的重要原料。

3.除了深海魚類之外，各種海藻類食物，如海帶，紫菜等都是很好的堿性食物，富含鐵，鈣，碘等微量元素，多吃有益于協(xié)調(diào)內(nèi)分泌機(jī)能，提高精子數(shù)量和質(zhì)量，可以減少影響受孕的不利因素。

3、男人吃海鮮要注意什么

(1)吃海鮮注意搭配禁忌

吃海鮮時(shí)不要喝啤酒，否則容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。

海鮮不宜與含鞣酸的水果一起吃，如柿子，葡萄等，因?yàn)轺匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，降低海鮮的營養(yǎng)價(jià)值，所以吃完海鮮后，最好隔兩個(gè)小時(shí)再吃這些水果。

海魚，海蝦類海鮮不宜與維生素C同吃，因?yàn)檫@些海鮮中含有礦物質(zhì)砷，這些物質(zhì)雖然對(duì)人體無害，但是在維生素C的作用下，會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的三價(jià)砷，這種物質(zhì)的毒性相當(dāng)于砒霜，因此在吃海鮮前后兩小時(shí)內(nèi)是忌服維生素C的。

(2)海鮮不宜過多食用

雖然說吃海鮮能補(bǔ)鋅，增強(qiáng)精子活力，但是海鮮不宜過量食用，補(bǔ)充過量的鋅反而不利于精子活動(dòng)，精子處于高濃度的鋅環(huán)境下，活動(dòng)能力會(huì)減緩，不利于存活。

(3)海鮮要煮熟透食用

海鮮含有副溶血性弧菌等有害病菌，這種細(xì)菌耐熱性比較強(qiáng)，需要80°C以上的溫度才能殺滅;除此以外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵，加工帶來的病菌污染，所以海鮮一定要煮熟透才能使用，一般來說要在沸水中煮4-5分鐘，才能徹底殺菌。

4、哪些人不適宜吃海鮮

痛風(fēng)患者：痛風(fēng)患者不適宜食用海鮮，因?yàn)楹ｕr屬于高嘌呤食物，容易導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)，對(duì)疾病恢復(fù)不利。

關(guān)節(jié)炎患者：關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海鮮，在海參，海魚，海蝦，海帶等海產(chǎn)品中，含有較多的尿酸，被人體吸收后在關(guān)節(jié)中會(huì)形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

過敏體質(zhì)人群：海鮮中含有一定量的組織胺，組織胺被人體吸收，進(jìn)入免疫系統(tǒng)，容易引發(fā)過敏現(xiàn)象，一旦攝入的組織胺超過人體忍受范圍，就可能引發(fā)過敏性中毒，引起皮膚瘙癢，打噴嚏，甚至呼吸困難，心跳加速等不適現(xiàn)象。

5、吃海鮮注意事項(xiàng)

1、海鮮水果同吃會(huì)腹痛

魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣（鈣食品）等營養(yǎng)素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產(chǎn)品后，馬上吃水果，不但影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會(huì)與水果中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時(shí)以上再吃。

2、吃海鮮后喝茶長結(jié)石

吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因?yàn)椴枞~中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮，都會(huì)增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會(huì)。因此，在吃海鮮時(shí)最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時(shí)以上。

3、海鮮煮不熟含有細(xì)菌

海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強(qiáng)，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細(xì)菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油（油食品）腌海鮮”之類不加熱烹調(diào)的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時(shí)候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。

4、冰鮮蝦不可白灼著吃

任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產(chǎn)海鮮與肉類不同，它們體內(nèi)帶有很多耐低溫的細(xì)菌，而且蛋白質(zhì)分解特別快。如果放在冰箱里多時(shí)，蝦體的含菌量增大，蛋白質(zhì)也已經(jīng)部分變性，產(chǎn)生了胺類物質(zhì)，無論怎么樣都達(dá)不到活蝦的口感、風(fēng)味和安全性，當(dāng)然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時(shí)也能呈現(xiàn)出美味噢。

5、海鮮維C同食會(huì)中毒

多種海產(chǎn)品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內(nèi)均含有化學(xué)元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴(yán)重的環(huán)境污染可能使這些動(dòng)物體內(nèi)砷的含量達(dá)到較高水平。蝦體內(nèi)所含砷的化合價(jià)是五價(jià)，一般情況下，五價(jià)砷對(duì)人體是沒有害處的。理論上講，高劑量的維生素C（一次性攝入維生素（維生素食品）C超過500毫克）和五價(jià)砷經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷（即我們常說的“砒霜”），當(dāng)三價(jià)砷達(dá)到一定劑量時(shí)可導(dǎo)致人體中毒。

據(jù)專業(yè)人士解釋，一次性攝入50個(gè)中等大小的蘋果（蘋果食品）或30個(gè)梨或10個(gè)橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜（蔬菜食品），才會(huì)大劑量地?cái)z入維生素C。如果經(jīng)過加熱烹調(diào)過程，食物中的維生素C還會(huì)大打折扣。因此，在吃海產(chǎn)品的同時(shí)食用水果或青菜，只要不超過上述的量是沒有危險(xiǎn)的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

6、打包來的海鮮要冷藏

如果海鮮已經(jīng)高溫徹底烹熟，那么只需馬上放入冷藏室，下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經(jīng)過充分加熱，但已經(jīng)死去，那么應(yīng)當(dāng)放進(jìn)冷藏室，下一餐之前化凍，然后徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質(zhì)質(zhì)地細(xì)膩，分解很快，拿回家之后應(yīng)當(dāng)在一天之內(nèi)食完，不要長時(shí)間存放。

7、死貝類病菌毒素多

貝類本身帶菌量比較高，蛋白質(zhì)分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素，同時(shí)其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會(huì)產(chǎn)生較多的胺類和自由基，對(duì)人體健康（健康食品）造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久，要盡快烹調(diào)。過敏體質(zhì)的人尤其應(yīng)當(dāng)注意，因?yàn)橛袝r(shí)候過敏反應(yīng)不是因?yàn)楹ｕr本身，而是在海鮮蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）分解過程中的物質(zhì)導(dǎo)致的。

8、海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng)

在吃海鮮時(shí)最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會(huì)形成尿酸，而尿酸過多會(huì)引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。如果大量食用海鮮的同時(shí)，再飲用啤酒，就會(huì)加速體內(nèi)尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時(shí)候，千萬別喝啤酒，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。