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如何儲存食物?食物的儲存方法有哪些?[圖]

大眾健康網 2019-11-29 18:24 食物儲存保存保質期

我們都知道生活中的許多食物往往需要儲存起來的,因為一旦人們沒能好好儲存,這些食物就非常容易出現(xiàn)腐敗變質的情況,然而不同的食物其儲存方法也是有所不同的。那么如何儲存好食物?食物的儲存方法有哪些?怎么樣儲存才最好?

如何儲存食物?食物的儲存方法有哪些?(1)

1、如何儲存食物

一、如何避免食物變質太快

1、儲存方式正確

不同食物的儲存方式不太一樣,蔬菜葉類、水果、根莖食物放置地方都不一樣,蔬菜和水果應該要分開存放,綠葉蔬菜放置在最上頭,避免被壓。

2、立即儲存剩飯

大部分的人都會等菜肴涼后再放入冰箱冷藏,但在等待變涼的過程中,反而更容易滋生細菌。最好是在烹煮后就先將一部分放置冰箱儲存。

3、利用天然防腐

沒有必要去購買一些防腐劑或是抗真菌的化學防腐劑,除非是餐廳的伙食。家庭中可以利用一些天然的方式來防腐,像是腌制,或用檸檬酸泡過。

4、每周清理冰箱

冰箱里的食物盡管冷藏保存還是會腐敗,因此最好一周檢查、清理一次。除了清理腐敗食物之外,還應該順便擦拭、清潔,保持干凈。

5、保鮮盒要消毒

食物我們經常會放在密封罐,或是保鮮盒中儲存,但事實上它們也可能會沾染了許多的細菌。定期消毒保鮮盒,至少泡在沸水中10分鐘。

二、如何正確儲存農產品

1、各種綠葉蔬菜

各種類的葉類蔬菜應該放置在冰箱的蔬果室中,并且保持在最上層,不要將較重的蔬果壓在上頭,這樣很容易會造成葉子的損害、腐爛。

2、各種類的蔬菜

將蔬菜上的橡皮筋去除,并且仔細的修剪、清洗之后,再放置在干凈的袋子中,并刺破一個孔讓空氣流通。蔬菜一樣要放置在冰箱的蔬果室中。

3、各種類的水果

不要將水果和蔬菜存放在一起,這樣會產生一種氣體,更容易吸引細菌滋生。蘋果、瓜、梨都應該放置在桌上成熟,草莓、橘子、柳橙都應該立即冷藏。

4、各種的根食物

各種類的根,像是洋蔥、馬鈴薯、甜菜、蘿卜都應該另外存放成一籃,并且放置在冰箱外頭,等到它們有切開時才放置保鮮盒冷藏保存。

2、保存剩飯剩菜的方法

(1)寧剩葷菜不剩蔬菜

蔬菜在儲藏中容易產生亞硝酸鹽,其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等在儲藏和反復加熱之后損失極其嚴重。剩下葷菜要比素菜更好保存:一方面,放在冰箱里的葷菜,只要在吃之前徹底加熱,可以保存1-2天,雖然損失一些B族維生素,但蛋白質可以完全保留,也不至于產生有害物質;另一方面,葷菜再次加熱時味道仍然不錯,而蔬菜在熱之后幾乎失去其美食價值。在葷菜當中,最應先吃完的是水產品,因為水產品的蛋白質特別容易被微生物所分解,水產品也更容易滋生有害微生物。

(2)剩菜分類存放

用盤子儲藏剩菜往往不能有效利用冰箱的空間,建議提前準備一些容積較小的方形、長方形的保鮮盒,把剩菜分類裝進保鮮盒中,再整齊地排列在冰箱中。最容易變質的食物,如豆制品和海鮮,應當放在冰箱下層深處,或者保鮮抽屜當中,因為這里的溫度最低。水分含量較低的炸魚、炸丸子之類,則可以放在略微靠外的部分,因為這里溫度相對較高,特別是冰箱開門時溫度不夠穩(wěn)定。剩的果汁之類可以放在冰箱門的部位,因為果汁比較酸,細菌不易快速繁殖。

(3)舊菜輕松變新菜

將剩下的葷菜再搭配新鮮的蔬菜進行烹調,無論其在美感還是口感上,絕對不亞于其它菜品。比如說,剩的紅燒排骨可以加咖喱粉,再加些洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿卜等,做成咖喱洋蔥炒排骨,肯定會大受歡迎;剩的炒肉丁、炒肉片之類也是一樣,先把其中的蔬菜部分吃掉,然后把肉的部分配合到新炒的蔬菜當中去。如果剩的是大塊的帶骨肉,可以考慮煮成湯,配合一些海帶、蘑菇、蘿卜、青菜等;如果是沒有骨頭的大塊肉,可以考慮把它弄碎,再和涼拌蔬菜搭配在一起,或者用來當做餡餅和春卷的原料。

(4)按用餐量分批消滅

當剩菜較多時,不可能在一餐之中全部翻新,所以,可按照先水產后肉類、先清淡菜肴后濃味菜肴的順序,每餐按用餐的數(shù)量上翻新菜,并保證這些翻新菜不再剩下。

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