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春天的草莓孕婦可以吃嗎?春天的草莓能吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 16:27 春天草莓水果孕婦

草莓是冬季的水果,在早春的時(shí)候還是可以在市面上看到草莓,而且這時(shí)候的草莓吃起來也很甜,之前出現(xiàn)激素草莓的傳聞,所以很多人覺得春天的草莓不能吃,這時(shí)的草莓大多數(shù)是打了激素催熟的。關(guān)于這種傳聞,讓很多人不敢再吃春天的草莓,其實(shí)在一二月的草莓是可以吃的,這個(gè)時(shí)間段也是草莓豐收的季節(jié)。那么,春天的草莓孕婦可以吃嗎?春天的草莓能吃嗎?

春天的草莓孕婦可以吃嗎?春天的草莓能吃嗎?(1)

1、孕婦吃草莓注意

孕婦可以食用春天的草莓,但是孕婦屬于特殊群體,在吃草莓時(shí)要注意多方面的事項(xiàng),避免食用不當(dāng)對身體造成傷害,影響胎兒的健康。孕婦最好是吃應(yīng)季的草莓,一些溫室栽培的草莓真的可能會催熟;其次,孕婦最好吃熟透的草莓;最后,孕婦吃草莓要注意清洗干凈,以免草莓表面有污染物。

春天的草莓孕婦可以吃嗎?春天的草莓能吃嗎?(2)

2、草莓應(yīng)如何清洗

吃草莓是很容易的事情,但是清洗草莓可沒那么簡單,草莓外表特殊的結(jié)構(gòu)可能會殘留一些細(xì)菌和農(nóng)藥殘留,所以在清洗的時(shí)候要仔細(xì)。洗草莓之前,最好用淡鹽水將草莓浸泡一會,然后用清水不停地清洗。

春天的草莓孕婦可以吃嗎?春天的草莓能吃嗎?(3)

3、孕婦吃草莓好處

孕婦在孕期需要攝取多種營養(yǎng),這樣才能促進(jìn)胎兒的發(fā)育,草莓中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素和鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì),孕婦食用草莓是有很大好處的,但是要記住適量食用。

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