西瓜是一種比較常見的水果，我們在夏季的時候經(jīng)常會吃到西瓜，西瓜也有很高的營養(yǎng)價值，吃西瓜除了幫助身體補水之外，還可以護膚，可以補充各種微量元素等等，西瓜皮也能吃。那么，西瓜皮怎樣做美食？吃西瓜皮有什么功效作用？

1、西瓜皮的作用

1、西瓜皮學(xué)名稱為“西瓜翠衣”是清熱解暑、生津止渴的良藥，如把西瓜皮焙干研末外用可治口瘡。

2、西瓜皮還可治暑溫、中暑、口舌唇內(nèi)潰瘍。

3、西瓜皮可以減輕曬傷在太陽底下曬后，回家用西瓜皮擦拭曬傷部位可以緩解曬傷的癥狀。

4、夏季是盛產(chǎn)西瓜的季節(jié)，西瓜也是夏天里相當(dāng)好的美容保養(yǎng)品。西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效并能夠美白修護皮膚。經(jīng)常使用西瓜皮汁液敷臉能夠創(chuàng)造美白滋潤的皮膚，增加皮膚彈性、減少皺紋、增加光澤。

5、把西瓜皮和西瓜肉之間的白色部分薄薄一層貼在臉上，能夠迅速補充水分而且對于曬后的皮膚能起到修護作用。

6、西瓜皮對痘痘有舒緩作用。

7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成從而具有利尿作用?？梢杂靡灾委熌I炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口愈合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。

2、西瓜皮怎么做好吃

(1)清炒西瓜皮

原料：西瓜皮300克、胡蘿卜半根、木耳(水發(fā))、香菜、食鹽、雞汁。

做法：

(1)西瓜皮用勺子挖去多余的紅壤、西瓜皮倒扣用刮皮器將西瓜皮的翠衣刮下來切條。

(2)黑木耳泡發(fā)洗凈切絲、胡蘿卜切絲、香菜葉留作它用只留香菜梗切段。

(3)鍋內(nèi)放少許油燒熱油熱后放蒜粒爆香，下胡蘿卜絲翻炒放木耳絲炒勻，放西瓜皮絲炒勻加少許雞汁放適量鹽調(diào)味。

(4)加幾滴香油關(guān)火最后放香菜梗翻勻出鍋即可。

(2)涼拌西瓜皮

原料：西瓜皮、香油、辣椒、蒜泥、鹽。

做法：

(1) 西瓜皮洗凈去掉最硬的綠色部分切成絲。

(2)加1勺鹽調(diào)入適量香油，再按自己口味加入辣椒或者蒜泥攪拌均勻即可。

(3)西瓜皮炒雞蛋

原料：西瓜皮、番茄、雞蛋、青椒、蔥、姜、鹽。

做法：

(1)西瓜皮洗凈用小刀輕輕片去最上面的一層紅色瓤，再片去最下面的一層綠色硬皮切成條狀撒點鹽稍腌。

(2) 番茄洗凈切塊、雞蛋磕入碗中打散、蔥、姜切末、青椒切方丁。

(3)油熱蔥末熗鍋后倒入打散的蛋液中火翻炒，全部凝固成形后立刻盛出。

(4)鍋內(nèi)再倒入少許油熱后姜末熗鍋加入西瓜皮，大火翻炒至西瓜皮稍變色或者稍出水加入番茄，繼續(xù)翻炒至番茄出水軟塌西瓜皮也變成半透明狀。

(5)加入青椒丁、雞蛋翻炒數(shù)下再加入鹽拌勻即可關(guān)火。

(4)啤酒瓜皮羊肉

原料：苦瓜、西瓜皮、啤酒半瓶、香油1茶匙、老抽1茶匙、生抽3茶匙、白酒1茶匙、十三香1茶匙、花椒粒2-3茶匙、白糖1茶匙、蠔油1茶匙、鹽少許。

做法：

(1)苦瓜豎切兩半去瓤切段，西瓜皮去內(nèi)層紅瓤、去外層綠皮，切與苦瓜段一樣大小的西瓜皮段，羊肉清理干凈用刀背將羊肉拍松散切塊加入各種調(diào)料拌均放入冰箱腌制一晚上。

(2)炒鍋燒熱后加入菜油放入腌制好的羊肉塊翻炒，炒至羊肉塊出油、微黃加入啤酒半瓶，大火燒開轉(zhuǎn)小微火加鍋蓋燒至20分鐘。

(3)加入苦瓜段、西瓜皮段翻均勻中火燒5-10分鐘，加入蔥段、紅椒大火收汁加香麻油出鍋即可。

(5)糖醋西瓜皮

原料：西瓜皮、米醋4大勺、糖3大勺、蒜頭2瓣、鹽2小勺、香油3大勺、枸杞少許。

做法：

(1)西瓜皮用勺子把紅瓤都刮干凈刨去外層的綠色硬皮，切成比筷子略粗的粗條。

(2)燒一大鍋水水里加點油鹽，水開后放西瓜皮下去等水再次沸騰后焯3分鐘，至西瓜皮變得略微半透明即可撈出沖冷水至西瓜皮涼透。

(3)西瓜皮瀝干拌入2小勺鹽腌制10分鐘、將蒜頭壓成蒜茸。

(4)腌好的西瓜皮用手?jǐn)D出多余的水分，將西瓜皮、蒜茸、米醋、糖和香油拌勻再加少許枸杞點綴即可。

3、西瓜皮敷臉方法

吃完西瓜后將西瓜皮切成手掌大小，削掉紅色的瓤以及外面的青皮，可以再切的薄一點之后直接敷在臉上。也可以去掉瓤的部分后直接用來擦臉，輕輕按摩10分鐘即可。