冠心病是一種很常見的心血管疾病，它是由于冠狀動脈供血不足而引起的心臟病，一般很多老年人是患冠心病的主要人群。冠心病患者平時要注意調(diào)養(yǎng)身體，不要吃一些對身體不利的食物，而是需要通過一些方式來緩解，比如按摩，按摩什么穴位能緩解冠心病呢？。

1、中府穴

正坐或仰臥，以右手食、中、無名三指并攏，用指腹按壓左胸窩上，鎖骨外端下，感到有酸痛悶脹之處，向外順時針揉按1至3分鐘，再用左手以同樣的方式，逆時針揉按右胸中府穴。

2、少沖穴

正坐，手平伸，掌心向下，屈肘向內(nèi)收;用另一只手輕握這只手的小指，大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感覺。先左后右，每日早晚掐按左右穴位各一次，每次掐按3至5分鐘。

3、極泉穴

正坐，手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心向著自己的頭部，用一只手的中指指尖按壓另一側(cè)腋窩正中的陷凹處，有特別酸痛的感覺。用同樣的方法按壓另一側(cè)的穴位。先左后右，每次早晚各揉按一次，每次揉按1至3分鐘。

4、內(nèi)關(guān)穴

當(dāng)心絞痛、心律失常發(fā)作時，用力不停點按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

5、靈道穴

冠心病發(fā)作時，可用拇指先輕柔靈道穴1分鐘，然后重壓按毛2分鐘，最后輕揉1分鐘，么天上下午各揉1次。

6、膻中穴、肺腧穴

用拇指做一指禪點按法按壓膻中穴、肺腧穴15分鐘，每天1次，15次為1個療程。治療期間，停服強(qiáng)新藥及其他藥物。

7、平時要注意

（1）從飲食上要注意，不是想吃多少就吃多少，對于飲食的數(shù)量要進(jìn)行控制，一般吃到八分飽就可以了，如果實在太餓，可以在上午或者下午時間給自己加一些水果，一次性不要吃的太多，盡量做到少吃。而且飲食上也要以清淡為主，吃一些比較容易消化的食物，讓身體適應(yīng)這種平淡的飲食，偶爾可以喝一杯咖啡，或者是茶等等。

（2）得了冠心病，一定要戒煙戒酒，這些東西都是直接作用于心臟的，如果吸煙不戒掉，會給心臟帶來一定影響，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致其他疾病發(fā)生，比如說癱瘓，酒會讓你的身體攝入酒精，對于身體器官有麻痹作用，不會引起別的疾病發(fā)生，但是能讓冠心病治療效果下降，或者是延遲治療時間，最好是戒掉。

（3）有病的人一定要進(jìn)行鍛煉，適當(dāng)鍛煉會讓自己抵抗疾病能力增強(qiáng)，而且根據(jù)每一個人的興趣可以選擇一個適合自己的運動，也是培養(yǎng)身心健康的一種方式，鍛煉可以減輕全身的身體負(fù)擔(dān)，尤其是對心臟的，不要選擇劇烈運動。

（4）做到不熬夜，保持合理的睡眠非常重要，睡覺之前不要看一些鬼片，或者是能引起心臟反應(yīng)的騙子，也不要過度緊張，這樣不利于睡眠。保持一顆平衡的心態(tài)是最好的，你可以看一看娛樂節(jié)目，聽一聽音樂，或者是唱歌，逗鳥兒，都是不錯的運動。能達(dá)到靜心養(yǎng)神的效果。