大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 男性吃什么食物會(huì)導(dǎo)致不育?影響男人不育的食物有哪些?[圖]

男性吃什么食物會(huì)導(dǎo)致不育?影響男人不育的食物有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:09 男性不育食物飲食

男性不育是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象,現(xiàn)在很多男性都被不育困擾著,而影響男性不育的主要因素排除先天性的,還和飲食有很大的關(guān)系,有的食物有殺精的作用,所以男性朋友們盡量避免吃這類食物。那么,男性吃什么食物會(huì)導(dǎo)致不育?影響男人不育的食物有哪些?

男性吃什么食物會(huì)導(dǎo)致不育?影響男人不育的食物有哪些?(1)

1、影響男性生育的食物

1.富鋅食物:

各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

2.滑粘食物:

精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

3.咖啡:

咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的男性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應(yīng)該少飲咖啡。

4.胡蘿卜:

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。 男性過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素抑制前列腺的正常的輸出功能。因此,欲生育的男性不宜多吃胡蘿卜。

5.向日葵籽:

葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。

6.大蒜:

多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對(duì)生育有著不利的影響, 不宜多食。

7.烤牛羊肉:

烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng) 調(diào)查和 研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

哪些食物會(huì)影響男性生育能力,食物養(yǎng)生中.富鋅食物,滑粘食物都是對(duì)男性不育有幫助的食物。 .烤牛羊肉,大蒜,.向日葵籽這些都是準(zhǔn)備孕育的男性不宜食用,男人要切記。

2、不孕不育吃什么好

米酒炒海蝦:鮮海蝦400克,米酒250克,菜油、蔥花、姜末適量。

把海蝦洗凈去殼,放入米酒,浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸,再入蔥花爆鍋,加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次,每次50~100克,適用于腎陽不足,形寒肢冷,欲望冷漠者。

紅杞活血:枸杞子15克,活鯽魚3條,芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量,豬油50克,醋75克,奶湯250毫升,清湯750毫升。

將活鯽魚整理干凈,去內(nèi)臟,用沸水略燙一下,用涼水洗凈,在魚身的一面每隔1.5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節(jié),蔥切細(xì)絲和花,將豬油放勺里,置武火上燒沸,依次放入胡椒粉,蔥花,姜末,隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽,同時(shí)將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘,取出放入盛湯的鍋里,枸杞用清水洗凈下鍋,置武火燒沸后,改文火燉20分鐘,加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每日1次,宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。

壯陽狗肉湯:狗肉2000克,兔絲子30克,附片15克,鹽5克,味精,蔥白、姜、紹酒適量。

將狗肉洗凈,整塊下鍋,用沸水煮透,撈入涼水內(nèi),洗凈血水,晾干水份,切成長(zhǎng)方條。姜、蔥洗凈,姜切片,蔥切段。將鍋置火上,放入狗肉、姜片、熱炒,烹入紹酒炮鍋,然后一起倒入大鍋內(nèi),同時(shí)兔絲子、附片用紗布包好,放入鍋內(nèi),加清湯、鹽、味精、蔥白,置武火上燒沸,打去浮沫,蓋好蓋子,用文火燉2小時(shí),待狗肉燉至熟爛,挑出姜、蔥白,調(diào)好味,裝10份即成。每日1次,每次1份,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃,適用于不孕證屬腎陽虛者。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群