海鮮是生活中很常見的食物，經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐腼兾兜揽煽诿匀?，而且還可以為健康帶來不少的好處，不過吃海鮮也有許多要注意的地方，那么孕婦可以吃海鮮嗎？孕婦吃海鮮要注意什么？孕婦可以吃海鮮，但是要少吃，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦吃海鮮注意事項(xiàng)

1.煮熟

生魚片味道鮮美滑嫩，口感度極佳。不過小編要提醒大家，孕婦的身體是比較特殊的，因此在吃海鮮的時(shí)候最好是煮熟了再食用，不要半生不熟的就食用了，那樣容易將細(xì)菌攝入到人體中。海鮮如果不煮熟的話，里面含有大量的寄生蟲，如果攝入到體內(nèi)的話，對(duì)于胎兒的發(fā)育是會(huì)起到阻礙的作用的，引起的后果是不堪設(shè)想的，所以孕媽媽們一定要注意。

2.不要喝酒精類飲料

準(zhǔn)媽媽本身不宜攝入酒精類飲料，而食用海鮮時(shí)更不能與之搭配。吃海鮮的時(shí)候配上酒是非常的美味的，這是很多人都會(huì)做的事情。對(duì)于孕婦來說，首先孕婦是不可以攝入酒精類的飲料的，而且如果海鮮和酒精一起食用的話，很容易引起一些疾病的出現(xiàn)，所以孕婦們最好不要吃海鮮的時(shí)候飲酒，以免給胎兒帶來傷害。

3.掌握烹飪時(shí)間

烹飪海鮮時(shí)，在確保熟透的同時(shí)，還要留意烹飪的時(shí)間。烹飪的時(shí)間需要足夠，這樣才能殺死食物中的細(xì)菌和寄生蟲。不過在煮海鮮的時(shí)候，時(shí)間也不能過長了，煮爛的話口感也不太好，所以大家要自己把握好蒸煮的時(shí)間，這樣才能又好吃又有營養(yǎng)價(jià)值。

4.不要吃相克食物

諸如葡萄和柿子等，都不宜與其一同使用。這是因?yàn)檫@類水果中具備鞣酸，會(huì)損害其中的營養(yǎng)成分，建議在2個(gè)鐘頭后再食用。

5.痛風(fēng)患者不宜多吃

如果準(zhǔn)媽媽患有痛風(fēng)、高尿酸血、關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等，也不易多食。這跟海鮮中的某些成分有必然關(guān)系，它們會(huì)使準(zhǔn)媽媽病情反復(fù)，帶來困惱。

6.注意食用數(shù)量

食用海鮮時(shí)，一定要控制好數(shù)量，不可過多。很多海鮮都不容易消化，特別是偏寒型的，食用過多不僅引起腸胃不適，還容易流產(chǎn)，因此絕對(duì)不能多食。如果準(zhǔn)媽媽本身腸胃不佳，建議忌口。

7.過敏體質(zhì)不宜食用

海鮮常被列入過敏源，倘若準(zhǔn)媽媽屬于過敏體質(zhì)，建議與海鮮避而遠(yuǎn)之，否則一旦過敏，不但危害自己和孩子的健康，就連普通的吃藥與治療都成了難題。

2、哪些海鮮孕婦不能吃

1、金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚，孕婦最好不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2、螃蟹性寒，容易增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以在孕早期盡量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用時(shí)，一定要用適量的姜來調(diào)配。

3、甲魚：甲魚又稱鱉，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，但是甲魚性寒，有較強(qiáng)的痛經(jīng)活絡(luò)、散淤的作用，而且容易刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。