我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的枸杞子主要可以分為兩種，分別是黑枸杞和紅枸杞，而一般人們食用得比較多的大多都是紅枸杞，因此許多人對于紅枸杞的具體功效和作用都是非常好奇的，那么紅枸杞的功效具體有哪些？紅枸杞的功效作用是什么？

1、紅枸杞的功效

紅枸杞能降血壓

枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

紅枸杞能治眼病

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等，鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”民間也用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞能提高免疫力

枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

紅枸杞能美容

常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

以上就是四個紅枸杞的功效與作用，常吃枸杞對人體很有好處，但是值得注意的是，枸杞也不能多吃，否則會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

2、如何選購紅枸杞

一看:好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本相同，不會顯得潮濕，而且沒有黑頭，呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點(diǎn)。

二捏:好的枸杞抓在手里不黏，沒有明顯的結(jié)塊現(xiàn)象。如果手感有些澀，則說明枸杞的質(zhì)量不好。

三泡:好枸杞通常顆粒飽滿，泡水后，大部分會浮到水面上。

四聞:不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達(dá)到顏色鮮艷的效果，熏后的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性氣味。

五嘗：枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，后味略有些澀、苦。