阿膠是一種較為常見的補(bǔ)養(yǎng)品,適當(dāng)食用對(duì)健康可以帶來不少的好處,但是吃阿膠也有要注意的地方,那么阿膠可以祛斑嗎?吃阿膠有什么要注意的內(nèi)容?阿膠是可以祛斑的,而且對(duì)皮膚也能帶來很多的好處,下面就來詳細(xì)了解阿膠祛斑的原理,以及吃阿膠需要注意的內(nèi)容吧。
阿膠富有豐富的膠原蛋白質(zhì)及20余種微量元素,阿膠中所含的蛋白質(zhì)、氨基酸總量可達(dá)75%,其中氨基酸18種,包括8種人體必需合成的氨基酸。食用后會(huì)使肌膚細(xì)嫩,彈性好,并且通過調(diào)養(yǎng)氣血起到提高細(xì)胞免疫力,增強(qiáng)機(jī)體免疫調(diào)節(jié),滋潤(rùn)皮膚的作用,使得面色紅潤(rùn),有光澤,可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛斑效果,防治枯發(fā)、白發(fā)、脫發(fā)的發(fā)生。
阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成,具有獨(dú)一無二的“三螺旋”分子結(jié)構(gòu),能有效鎖住皮膚中的水分,并增加皮膚的彈性,抑制皺紋的產(chǎn)生,而且有一定的祛斑效果?,F(xiàn)代藥理研究證實(shí),阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生SOD,并能夠提高SOD的活性,而SOD能夠清除氧自由基,具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
阿膠能增強(qiáng)骨髓造血功能、補(bǔ)血、增強(qiáng)人體免疫力,核桃仁具有固腎抗衰、潤(rùn)膚、延緩衰老等作用。準(zhǔn)備材料阿膠150g,核桃仁100g,將上述2味藥材研為末,混勻,早晚空腹各服1匙,堅(jiān)持服用色斑會(huì)減淡,氣色也更加紅潤(rùn)。但脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。
1、挑產(chǎn)地。阿膠是以驢皮為原料,經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊,具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效,一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。
2、挑外觀。品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長(zhǎng)方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色澤均勻,呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規(guī)則分割道,質(zhì)硬而脆,手掰稍用力即斷;若將膠塊用力拍在硬物上,會(huì)裂成數(shù)塊,斷面光亮,對(duì)光照射呈棕色半透明,無油孔、氣孔。
3、挑氣味。一塊好的阿膠在初打開包裝時(shí),對(duì)膠塊表面輕哈一口氣,能聞到淡淡的清香味;粉碎后,也能聞到阿膠獨(dú)有的清香味。
4、挑年份。古話說:人參要新,阿膠要陳。目前,從阿膠的保質(zhì)期來看,多是5年,但只要保存得當(dāng),放置在陰涼干燥處,溫度低于25℃以下,打開時(shí)無腥臭味、霉點(diǎn),一般都可以使用。有實(shí)驗(yàn)表明,正品阿膠如果保存得當(dāng),經(jīng)百年而功效不散。
由于阿膠性滋膩,長(zhǎng)期使用容易引起消化不良癥狀,所以消化系統(tǒng)功能不好或是脾胃虛寒的人要慎用。
脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣,少食不易消化的東西,服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果與調(diào)理脾胃的砂仁、陳皮、山楂同用可以減輕阿膠滋膩之性。
女性經(jīng)期不能服用,如果服用阿膠,會(huì)造成月經(jīng)量多或者經(jīng)期紊亂,月經(jīng)完全結(jié)束后方可服用。
如果服用阿膠后感覺口舌干燥、牙齦出血、鼻腔干燥,出現(xiàn)熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀,說明與阿膠有關(guān),應(yīng)該停止服用。
1.阿膠補(bǔ)血和治療血液疾病的功效與作用:缺鐵性、失血性、營(yíng)養(yǎng)性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用于血虛眩暈、心悸等。據(jù)臨床觀察,阿膠對(duì)血紅蛋白和紅細(xì)胞增長(zhǎng)速度的療效優(yōu)于鐵劑。
2.阿膠止血的功效與作用:適用于一切血證,可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少癥紫疳患者,甚至吐血。慈禧太后曾身患血癥,服用阿膠后得以痊愈并順利生下同治皇帝。
3.阿膠治療婦科疾病的功效與作用:可以治療月經(jīng)紊亂、月經(jīng)過多、過少、功能性子宮出血、經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào)等婦科病癥。阿膠被稱為“婦科圣藥”。
4.阿膠保胎安胎和防治產(chǎn)后病的功效與作用:受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,最易虧虛,而見胎元不固,胎動(dòng)不安,先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風(fēng)。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長(zhǎng)和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
5.阿膠治療男性疾病的功效與作用:阿膠能添精補(bǔ)腎,治療因精血虧虛引起的陽痿早泄等性功能障礙和前列腺疾病,在祖國(guó)中醫(yī)“精血同源”指導(dǎo)下治療血精、少精、精不液化等引起的不育癥癥,效果顯著。
6.阿膠的清肺潤(rùn)燥治咳嗽的功效與作用:中醫(yī)認(rèn)為,肺喜潤(rùn)惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的干咳少痰,痰中帶血,口舌干燥。另外,用阿膠還可以治療通常所說的結(jié)核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛,阿膠可以補(bǔ)肺陰、補(bǔ)腎陰,同時(shí)又能潤(rùn)肺、止咳、止血。此類功效古醫(yī)書記載數(shù)百方劑,不少是傳世名方。
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