咖啡是生活中很常見的飲料食物，適當(dāng)飲用對健康有不少的好處，但是喝咖啡也存在很多的危害，那么孕婦可以喝咖啡嗎？懷孕了可以喝咖啡嗎？孕婦是可以喝咖啡的，但是只能少量喝，下面就來詳細(xì)了解孕婦如何喝咖啡，以及喝科菲的注意事項(xiàng)吧。

1、孕婦能適量喝咖啡嗎

美國產(chǎn)科婦科醫(yī)生協(xié)會認(rèn)為，每天攝入200毫克咖啡因，不會干擾到胎兒的發(fā)育，也不會產(chǎn)生其他不良影響。

2、孕婦喝咖啡的好處

孕婦喝咖啡能鞏固記憶，對24小時內(nèi)的健忘率有降低作用，長期喝咖啡還能降低心血管的發(fā)病率，預(yù)防2型糖尿病、帕金森病及肝硬化等病癥。

3、孕婦喝多少咖啡合適

孕婦雖然能喝咖啡，但也不宜多喝，以每天1-2杯為宜?？Х群榷嗔藭鹚哒系K、心律不齊等癥，過量喝可能還會對胎兒造成不良影響。

4、產(chǎn)婦可以喝咖啡嗎

4產(chǎn)婦可以適量喝咖啡。產(chǎn)婦乳汁中的咖啡因含量，并不足以讓嬰兒腦部開始有反應(yīng)，不會影響孩子的生長發(fā)育。

5、兒童可以喝咖啡嗎

兒童要限制喝咖啡。12歲以下兒童喝咖啡會影響睡眠質(zhì)量，從而阻礙大腦發(fā)育。除了咖啡，同時也要避免飲用可樂、茶等其它含咖啡因的飲料。13-18歲的青少年每天可以喝一杯240毫升的咖啡。

6、喝咖啡的壞處詳解

1.心臟

咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。

因此，適度飲用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的飲品，不會大幅提高心臟疾病風(fēng)險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風(fēng)險。

2.腎臟

早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因?yàn)榭Х纫驎绊懩I臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

3.消化系統(tǒng)

咖啡中的酸質(zhì)、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進(jìn)胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導(dǎo)致胃病。

4.呼吸系統(tǒng)

咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴(kuò)張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。

5.生殖系統(tǒng)

有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因(相當(dāng)于每天喝多于一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機(jī)會。

6.眼睛

咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄)，使得進(jìn)入眼睛細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。