肺氣虛對身體的危害還是比較大的，吃了藥物治療外，平時(shí)也應(yīng)該注意飲食習(xí)慣。如果身體出現(xiàn)肺氣虛的情況，那么肺部的功能也會(huì)下降，身體也會(huì)受到影響。想要起到養(yǎng)生的效果，那么就要做好養(yǎng)氣補(bǔ)氣的工作，紅豆粥所用的食材的都比較普通，我們能通過喝紅豆粥來養(yǎng)氣補(bǔ)氣嗎？

1、肺氣虛可以喝紅豆粥

紅豆具有很好的益氣補(bǔ)血的功效，經(jīng)常服用能夠很好的對身體進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血。如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么身體的消化功能會(huì)收到影響，同時(shí)體質(zhì)也會(huì)越來越差，這個(gè)時(shí)候適量的服用一些紅豆粥對于身體是非常有好處的，不僅能夠令身體恢復(fù)健康，同時(shí)原本蒼白、無血色的肌膚也會(huì)變得紅潤有光澤哦!

如果是肺氣虛的患者，最好能夠每天適量的服用一些紅豆粥，例如薏米紅豆粥、百合紅豆粥、山藥紅豆粥等等都是非常不錯(cuò)的選擇，不僅能夠治療氣虛的情況，同時(shí)還具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏效果。

2、紅豆粥的做法

紅豆粥的做法有很多，不同的食材和紅豆一起熬粥起到的功效都是不一樣的。紅豆是一中非常常見的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消腫的作用。具體的紅豆粥做法如下：

第一：薏米紅豆粥

將薏米和紅豆按照2比1的比例準(zhǔn)備好，然后放入清水之中浸泡半個(gè)小時(shí)左右;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬粥。在起鍋之前根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，每天早晚的時(shí)候服用一次。連續(xù)服用一個(gè)星期的時(shí)候，能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體。

第二：山藥紅豆粥

材料主要有山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。將山藥清洗干凈去皮切塊備用;然后將其他的食材在清水中泡發(fā);隨后將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之后繼續(xù)煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。

第三：百合紅豆粥

將紅豆洗干凈之后頭一天晚上就放入清水中泡發(fā)，干百合則是用溫水浸泡半個(gè)小時(shí)左右;將大米以及準(zhǔn)備好的紅豆以及百合一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入冰糖調(diào)味即可。食療養(yǎng)生

第四：花生紫米紅豆粥

將紅豆、紫米以及花生提早半天左右的時(shí)間進(jìn)行泡發(fā);山藥去皮切塊備用;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬粥，在熬粥的過程中要一直進(jìn)行攪拌，這樣能夠令成品更見的黏稠。在起鍋之前可以根據(jù)個(gè)人不同的口味加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味。這道紅豆粥食譜對于治療肺氣虛具有和好的作用。