每次到了櫻桃成熟的時(shí)候就要有很多人購(gòu)買櫻桃,櫻桃雖然個(gè)子小小的,但是酸酸甜甜的確實(shí)很好吃,外表就很吸引人,櫻桃的價(jià)格相對(duì)于其他的水果要貴一些,主要是櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,很多人不知道怎么挑選櫻桃,那買櫻桃怎么選?挑選櫻桃的方法有哪些?
成熟健康的櫻桃表皮會(huì)呈現(xiàn)出水果天然圓潤(rùn)的光澤。
而那些暗淡無光、蔫蔫的櫻桃,手感往往也是軟綿綿的,不夠新鮮,口感也不好。
櫻桃外觀顏色是深紅或者偏暗紅色的,暗紅色為最甜,鮮紅色略微有點(diǎn)酸。
大個(gè)櫻桃的果肉韌性更好,小個(gè)櫻桃果肉相對(duì)更柔軟。
櫻桃呈D字扁圓形狀,果梗位置蒂的部位凹得越厲害的櫻桃會(huì)越甜。
看櫻桃底部果梗,應(yīng)挑選綠顏色的,如果有發(fā)黑的現(xiàn)象,則表明已不新鮮了。
櫻桃含有維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)元素,其中含鐵量的所有水果之首,對(duì)于貧血和缺鐵性貧血療效顯著,另外還可以祛濕止痛、健脾益氣、養(yǎng)顏美容等等功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起