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山竹皮可以泡水喝嗎?山竹皮能泡水喝嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:16 山竹水果喝茶果汁

熱帶的水果一般甜度都比較大,當(dāng)然也并不是所有熱帶水果都很甜,現(xiàn)在熱帶水果在很多地區(qū)都比較受歡迎,因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)價(jià)值都很高,比如說山竹,山竹的吃起來甘甜可口,具有清熱解毒的作用,那山竹皮可以泡水喝嗎?山竹皮能泡水喝嗎?

山竹皮可以泡水喝嗎?山竹皮能泡水喝嗎?(1)

1、山竹皮可以泡水喝嗎

山竹皮可以泡水喝。

山竹皮性涼、無毒,可以泡水喝,并且山竹皮中富含單寧,味道極其苦澀,難以下咽,基本不可能直接食用,所以通常建議山竹皮泡水喝,以此來降低苦味。

2、山竹皮泡水喝的功效

1.山竹皮有清熱解毒的作用,可以用于治療肝火過旺等上火癥狀,還能預(yù)防暑濕腹瀉的發(fā)生。

2.山竹皮中含有大量的抗氧化物和單寧,食用可以清除體內(nèi)自由基,并且對(duì)皮膚有好處。

3、山竹皮怎么泡水喝

取三顆曬干的山竹皮放入清水中煎煮半個(gè)小時(shí)左右,煎煮的水可以直接當(dāng)茶飲用,也可加入蜂蜜調(diào)味。

因?yàn)樯街衿ぶ泻械暮芏鄬?duì)人體有益的成分,僅靠開水沖泡的方式是不能完全溶解的,最好可以用清水將山竹皮慢慢煎煮,使有益物質(zhì)溶解到水中。

4、山竹皮泡水能長(zhǎng)期喝嗎

山竹皮沒有明顯的食用禁忌,可以長(zhǎng)期泡水喝。但是味道不好,不要勉強(qiáng)去喝,因?yàn)樯街駳び械墓πВ街翊蠖嘁灿?,不能接受山竹殼煮水味道的人可以直接吃山竹?

需要注意山竹殼中有很多有益物質(zhì),煮出的水比較容易滋生細(xì)菌,所以要用冰箱保存或者當(dāng)天喝完。

5、山竹的吃法

(1)生食

每次1~2個(gè),生食。先把山竹的葉子掰下來,再用小刀把外面的皮剝下來,便可食用。

它的果皮又厚又硬,可以用刀把果皮切開,也可以用手將果皮捏出裂縫再掰開。但應(yīng)該注意的是,剝開果皮后,山竹里面有紫色的汁液,一定不要把汁液沾在衣服上,否則就很難洗凈。

(2)山竹生菜沙拉

功效:凈化血液、降低膽固醇。

材料:山竹2個(gè)、番茄1個(gè)、蘋果1個(gè)、生菜1棵、沙拉醬。

制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤,淋上沙拉醬即可。

(3)山竹哈密瓜汁

功效:益智醒腦、改善健忘。

材料:山竹2個(gè)、哈密瓜300克。

制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊,兩種材料放入果汁機(jī)中,加冷開水200毫升,拌勻即可。

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