相信很多人都吃過魚，育德營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多人喜歡在小孩小的時(shí)候給孩子吃魚，認(rèn)為孩子經(jīng)常吃魚，可以增長(zhǎng)他們的智力，使寶寶變得更加聰明，但是魚本身有很多刺，寶寶吃魚的時(shí)候有哪些要注意的地方呢？下面給大家介紹一下寶寶吃魚的注意事項(xiàng)。

1、寶寶吃魚的注意事項(xiàng)

1、最好食用應(yīng)季的魚。因?yàn)椴煌竟?jié)的魚，其體內(nèi)脂肪含量有很大變化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也隨季節(jié)有所變化。應(yīng)季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價(jià)格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。

2、做魚時(shí)要非常細(xì)心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除干凈后再給寶寶吃。盡量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。

3、首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。

4、吃帶魚時(shí)去掉兩側(cè)的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。

5、吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。

2、寶寶適合吃的魚

1.肉質(zhì)要有彈性。

2.魚鰓呈淡紅色或暗紅色。

3.眼球微凸且黑白清晰。

4.外觀完整，無(wú)鱗片脫落之現(xiàn)象。

5.無(wú)臭腥味者為新鮮的。

寶寶想要更好地從魚肉中，吸取身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么一定要注意，上面所介紹的這些原則，這樣才可以更好的，讓寶寶聰明健康的成長(zhǎng)，避免因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食方式，而給他們無(wú)形當(dāng)中，產(chǎn)生不利的傷害。