中國(guó)是一個(gè)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的古老國(guó)家,現(xiàn)在市場(chǎng)上流行的茶葉種類依然有很多,像花茶、綠茶以及紅茶等就都是人們特別熟悉的茶葉種類,但是你們平時(shí)聽說(shuō)過(guò)茉莉白茶嗎?知道它這種茶葉的具體功效嗎?
茉莉白茶也是中國(guó)常見的茶葉品種之一,它是以白茶和茉莉花為主要原料,經(jīng)過(guò)烘培加工以后得到的一種茶葉,這種茶葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,而且香氣淡雅持久,并具有出色的保健功效,平時(shí)人們沖泡飲用以后對(duì)身體有多種好處。
1、維持血糖平衡
茉莉白茶中含有多種天然活性酶,這些物質(zhì)被人體吸收以后,能有效提高人體內(nèi)脂酶的活性,也能加快人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝可以促進(jìn)胰島素分泌,也能抑制腸道對(duì)葡萄糖的吸收,能加快人體內(nèi)糖分的代謝,平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用,能維持血糖平衡,減少糖尿病發(fā)生。
2、保護(hù)眼睛
茉莉白茶對(duì)人類的眼睛有明顯保護(hù)作用,它含有豐富的維生素a原,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后,能快速轉(zhuǎn)化成年人體正常代謝時(shí)必需的維生素a而且它還含有豐富的視紫質(zhì),能提高視網(wǎng)膜功能,可以有效預(yù)防夜盲癥和干眼病等高發(fā)眼病發(fā)生。
3、抗輻射
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)電子產(chǎn)品滿天飛的時(shí)代,而這些產(chǎn)品在使用過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生一些輻射,對(duì)人體產(chǎn)生明顯傷害,如果平時(shí)能多沖泡飲用茉莉白茶,就能提高身體的抗輻射能力,可以吸收多種天然抗輻射成分,能保護(hù)人體造血機(jī)能,減少白血病發(fā)生。
4、保護(hù)肝臟
茉莉白茶是人類肝臟的保護(hù)神,隨便沖泡飲用這種茶葉以后,能吸收豐富的楊梅素和黃酮類物質(zhì),他們能加快人體內(nèi)乙醇的分解與代謝也能減少它們對(duì)人類肝臟細(xì)胞的傷害,除此以外,它含有的活性酶還能促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù),能有效提高肝功能,防止肝臟病變發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起