白芝麻和蜂蜜大家肯定都吃過,但是把它們搭配在一起,入鍋蒸制以后再吃,大家試過嗎?知道白芝麻蒸蜂蜜會有哪些具體功效嗎?白芝麻蒸蜂蜜是很多地區(qū)民間流行的養(yǎng)生吃法,據(jù)說它對人類身體有多種好處,想具體了解可以隨小編一起去看看。
咳嗽氣喘以及咽喉炎癥,是人們在秋冬季節(jié)的高發(fā)疾病,如果在它們發(fā)生以前,可以取適量白蘿卜切成細絲,放入一些白芝麻和蜂蜜,然后入鍋以后隔水蒸制,蒸好以后直接服用,就能有效預防這些疾病發(fā)生,而且在這些疾病發(fā)生以后,多吃一些白蘿卜蒸蜂蜜,也能讓他們引發(fā)的不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。
白芝麻蒸蜂蜜對人類高發(fā)的高血壓也有明顯預防作用,平時可以把新鮮的蓮藕洗凈以后切成小丁,放入適量的白芝麻,上層再淋上蜂蜜,然后入鍋隔水蒸制,蒸熟以后喝湯吃蓮藕,就能有效預防高血壓,而且能保護心腦血管,而減少血栓和動脈硬化發(fā)生。
白芝麻蒸蜂蜜對人類的心臟也有明顯保護作用,再蒸制的時候可以取一到兩個雞蛋,放入適量白芝麻和蜂蜜,調(diào)勻以后入鍋蒸熟后食用,這樣能讓人體吸收豐富的黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì),它們都能有效提高心臟功能,能有效減少心股缺血與心梗以及心肌無力等不良癥狀發(fā)生。
白芝麻蒸蜂蜜還能美容養(yǎng)顏,它不但能滋養(yǎng)肌膚,還能提高皮膚彈性,更能減少色素堆積,平時用白芝麻蒸蜂蜜時可以放入適量的桃膠,這樣在蒸好以后使用不加,能美容養(yǎng)顏,還能補益氣血,能預防面色暗黃,可以讓人們的皮膚變得細嫩紅潤而有彈性。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起