(1) 接受毒品基本知識(shí)和禁毒法律法規(guī)教育,了解毒品的危害,懂得“吸毒一口,掉入虎口”的道理;
(2) 樹(shù)立正確的人生觀,不盲目追求享受,尋求刺激,趕時(shí)髦;
(3) 不聽(tīng)信毒品能治病,毒品能解脫煩惱和痛苦,毒品能給人帶來(lái)快樂(lè)等各種花言巧語(yǔ);
(4) 不結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現(xiàn)親朋好友中有吸、販毒行為的人,一定要?jiǎng)褡瑁h(yuǎn)離,三要報(bào)告公安機(jī)關(guān);
(5) 進(jìn)歌舞廳要謹(jǐn)慎,決不吸食搖頭丸、K粉等興奮劑;
(6) 即使自己在不知情的情況下,被引誘、欺騙吸毒一次,也要珍惜自己的生命,不再吸第二次,更不要吸第三次。
毒品會(huì)從身體和精神上摧毀一個(gè)人,人一旦沾上了毒品,就很難再走出來(lái)了。吸毒會(huì)給人一種快感,有些人吸毒減輕壓力,這樣的例子不少見(jiàn)。吸毒可以減肥,但那是以生命安全與健康作代價(jià)的效果,是很荒謬的行為,保持運(yùn)動(dòng),控制脂肪攝入才是最安全的減肥方法,總之提醒大家,千萬(wàn)不要沾毒品!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起