橘子是生活中常見的一種水果,現(xiàn)在還有一種橘子,叫做丑橘,顧名思義是長(zhǎng)得比較丑的橘子,不過可別小瞧這樣的橘子哦,人家丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。吃丑橘不會(huì)上火,還能夠潤(rùn)肺,那么哪些人不能吃丑橘?一起來(lái)看看丑八怪水果食用禁忌吧!
哪些人不能吃丑橘
1、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。
2、嬰兒不可多喝丑橘汁,有些家長(zhǎng)覺得嬰兒沒法吃丑橘,或者孩子不愛喝水,所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝,以為可以補(bǔ)充維生素,其實(shí)嬰兒的肝臟發(fā)育并不健全,嬰兒喝多橘汁后表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃,還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。
3、胃功能欠佳者少吃,患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者,盡量少吃丑橘,吃多丑橘可能會(huì)引起胃糞石的癥狀。
丑橘的功效與作用
【性味】味甘、酸,性涼。
【歸經(jīng)】脾、胃、膀胱經(jīng)。
【功效】開胃理氣、潤(rùn)肺止渴、預(yù)防癌癥、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、預(yù)防高血壓和腦出血,主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
1、丑橘富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。
2、丑橘內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈,故丑橘是預(yù)防冠心病及動(dòng)脈硬化的食品。研究證實(shí),食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇,有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”,能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng),能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷,保護(hù)基因的完好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起