很多人都愛吃辣，辛辣的食物一般具有刺激性，對于一些疾病的治愈起著反作用，在吃一些藥物的時候，就有說明，不能吃辛辣食物，辛辣食物雖然吃起來感覺很爽，但是吃多了對身體有危害，那么辛辣食物吃多了有什么危害？辛辣食物的危害性有哪些？

1、辛辣食物有哪些

辣椒對于某些家庭來說是必備的食物，對于湖南四川等地的人民更是無辣不歡。除了辣椒以外，也有很多其它的刺激性重口味的食物，那么類似辣椒的辛辣食物都有哪些呢?

辛辣的意思是:尖銳而強(qiáng)烈.此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香以及酒類等。

如辣椒屬熱性，若病人有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅干等熱象者，吃辣椒必然會加重?zé)嵯?，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效。辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等，均有辛味，屬辛物。因此，凡是熱證病人都不宜食辛辣食物。

2、辛辣食物指的是

辛辣的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等的統(tǒng)稱。

經(jīng)常吃的都有蒜，蔥，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋蔥等。

在我國南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好;而北方居民則有吃大蒜的習(xí)慣。

3、辛辣食物的危害性

1、引起胃酸和脹氣

辛辣食品對腸胃的刺激絕對是不容小覷的。大量的辣椒素會傷害到胃部神經(jīng)末梢，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，進(jìn)而引發(fā)胃及十二指腸潰瘍。對于熱病、慢性支氣管炎、甲亢以及高xue壓的病人，醫(yī)生會建議忌食辛辣。腎yan患者也要少食辣。嚴(yán)重便秘者大量使用辣味食物，會促使痔瘡出血，對于非辣不食的嗜辣者可以適當(dāng)增加飲水量以及蔬果的攝入，淡化辛辣刺激對人體的影響。

2、導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

3、導(dǎo)致氣虛、免疫力下降

夏天氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常，人們的飲食和穿衣還不能完全適應(yīng)變化，加上工作緊張，休息不好很容易"上火"，其具體表現(xiàn)為口腔潰瘍、牙齦咽喉腫痛、嘴唇干裂、鼻腔熱烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等。

醫(yī)生建議，要有效"防火"，就應(yīng)做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，多飲水或喝清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)"致熱物質(zhì)"從尿、汗中排泄，達(dá)到清火排毒的目的;還應(yīng)忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因為這些食物不但具有很大的刺激作用，而且還具有"發(fā)散"作用，過多食用，容易"耗氣"，可能導(dǎo)致氣虛，致使免疫力降低。另外，絕不能見了清火藥就吃，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4、缺乏耐心、增加壓力

辣的食物吃多了，不僅會讓人便秘、上火，還容易患上感冒或者其他疾病。陰陽五行說中有"辣入肺"的說法，即如果想吃辣的食物，則表示肺臟的氣過虛。絕大多數(shù)辛辣食物都屬溫?zé)嵝再|(zhì)，吃后能促進(jìn)血液循環(huán)。瑜伽理論中把加入過量辣椒等香辛料調(diào)味的食品稱為變質(zhì)食物，認(rèn)為經(jīng)常食用這類食品，人會變得暴躁，缺乏耐心，身心遭受極大的壓力。一般而言，辛辣食物比較適合居住在四川等潮濕凹地地區(qū)的人食用。主要原因是辛辣食物可以刺激汗腺分泌，加速新陳代謝。

5、加重睪丸炎

睪丸是男性朋友們寶貝中的寶貝，若睪丸引起病變會極大地影響男性朋友的日常生活。男性朋友得了睪丸炎后再日常生活中要注意護(hù)理，以免病情惡化。睪丸炎患者要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒。以免不利刺激加重疾病。

4、吃辛辣食物的影響

1、影響腸胃健康

辛辣食物對腸胃的傷害是不容小覷的，辣椒素容易對胃部神經(jīng)末梢造成刺激，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，引發(fā)十二指腸潰瘍和胃潰瘍。嚴(yán)重便秘的人群食用太多辛辣食物，會導(dǎo)致痔瘡出血。

2、加重發(fā)熱病情

發(fā)熱是由于外邪和內(nèi)傷引起體內(nèi)產(chǎn)熱，散熱失去平衡而使體溫增高的一種病癥，辛辣食物如辣椒，生蔥，生蒜，花椒，茴香辛溫燥熱，助火傷陰，發(fā)熱病人吃這類食物容易加重病情。

3、影響皮膚健康

辛辣食物容易導(dǎo)致虛火上升，導(dǎo)致皮膚出油，容易引起痤瘡，膚色暗沉等問題，如果是本來就有痤瘡的人群，再吃辛辣食物等于是火上澆油，導(dǎo)致皮膚更油膩，毛孔堵塞，加重痤瘡癥狀。

4、影響睡眠

人吃了辛辣食物之后，辣椒中的辣椒素會刺激人體舌尖，進(jìn)而刺激大腦中樞神經(jīng)和身體各部分神經(jīng)末梢，導(dǎo)致心跳加快，體溫上升和較長時間興奮感，這樣會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量減低。