現(xiàn)在生活越來越豐富多彩,各項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)也讓人目不暇接,潛水成為越來越多人喜歡的休閑運(yùn)動(dòng),去海邊的話很多人都想嘗試嘗試。潛水作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),是有潛水證可以考的,那么潛水證要怎么考?潛水證有什么用呢?
考潛水證要先認(rèn)識(shí)PAD(Professional Association of Diver Instructor),國(guó)際專業(yè)潛水教練協(xié)會(huì)的縮寫,需要找到PADI機(jī)構(gòu),經(jīng)過PADI嚴(yán)格訓(xùn)練,還有理論考試,需要都通過才能取得潛水證。考取潛水證最基礎(chǔ)的要求是要達(dá)到十歲以上,身體狀況可以進(jìn)行潛水活動(dòng)。最簡(jiǎn)單的等級(jí)是OW(OPEN WATER DIVER),潛水深度為18米內(nèi),還有更難的AOW(ADVANCED OPEN WATER DIVER),潛水深度可達(dá)30米,這兩種證是一般愛好潛水的人可以考取的。另外還有CMAS(World Confederation of Underwater Activities)世界水下運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)潛水組織,也有潛水員課程培訓(xùn)。
考取潛水證,經(jīng)過了大量的系統(tǒng)訓(xùn)練,可以進(jìn)入更深的海域,可以看見很多人看不見的景色。一般人沒有經(jīng)過訓(xùn)練,很少潛水的,進(jìn)入水下會(huì)有不適感,只能做簡(jiǎn)單的浮潛,考取潛水證,證明了自己的潛水能力,可以有更好的技巧,在海中開拓視野。
考取了潛水員,獲得了潛水教練資格的還可以教別人潛水,不僅自己能享受到潛水的樂趣,還能幫助別人潛水,而且潛水運(yùn)動(dòng)相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)來說,價(jià)格比較昂貴,做潛水教練不失為一份好職業(yè)哦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起