大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 運(yùn)動(dòng) > 戶外 > 初學(xué)者玩滑板要注意什么?初學(xué)者要怎么玩滑板[多圖]

初學(xué)者玩滑板要注意什么?初學(xué)者要怎么玩滑板[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:05 滑板運(yùn)動(dòng)戶外

滑板是近年來很受歡迎的一種運(yùn)動(dòng),尤其是受到了年輕人的喜愛?,F(xiàn)在越來越多的人開始加入到玩滑板的行列當(dāng)中,而玩滑板是一項(xiàng)危險(xiǎn)系數(shù)比較高的極限運(yùn)動(dòng),初學(xué)者在剛剛接觸的時(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)來減少危險(xiǎn)呢?

初學(xué)者玩滑板要注意什么?初學(xué)者要怎么玩滑板(1)

1、先學(xué)技巧

在實(shí)際操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初學(xué)者在玩滑板之前最好先看基本關(guān)于滑板的書籍或者視頻,掌握玩滑板的技巧和注意事項(xiàng),特別是應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)狀況的措施。有條件的話可以找老師教自己練習(xí)滑板的技巧。對(duì)于初學(xué)者來說,滑板比較陌生很難找重心,很容易就會(huì)摔跤,所以先學(xué)習(xí)技巧是非常重要的。學(xué)玩技巧之后可以開始慢慢練習(xí),長期堅(jiān)持下去就能熟練掌握滑板技巧。

初學(xué)者玩滑板要注意什么?初學(xué)者要怎么玩滑板(2)

2、地點(diǎn)選擇

玩滑板對(duì)地面的狀況要求比較高,特別是對(duì)初學(xué)者來說一定要選擇地面平坦的地點(diǎn)。另外選擇的地點(diǎn)要人流量比較小的地方,以免沖撞到行人。玩滑板比較好的地點(diǎn)主要是公園的平坦空地或者在廣場(chǎng),不能在馬路上練習(xí)。初學(xué)者滑板練不熟練,馬路地面不平,如果遇到小石子等凹凸物滑板震動(dòng)感比較大,很容易將人彈出去,危險(xiǎn)性太高。

初學(xué)者玩滑板要注意什么?初學(xué)者要怎么玩滑板(3)

3、注意安全

初學(xué)者在練習(xí)滑板的時(shí)候一定要注意配戴護(hù)具。練習(xí)滑板的地點(diǎn)一般都在平坦的水泥地上,地面堅(jiān)硬,再加上玩滑板很容易摔下來,如果不配戴護(hù)具摔下來嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致骨折等癥狀。在玩滑板的時(shí)候還要注意不要求快,以安全為主,慢慢練習(xí)長期堅(jiān)持下去會(huì)有很好的提高。

初學(xué)者玩滑板要注意什么?初學(xué)者要怎么玩滑板(4)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群