生素E是一個很好的保健品,它可以幫助身體完成各種代謝任務,并且還可以協(xié)助身體抵抗自由基帶來的損傷,所以是很受女性朋友的歡迎的保健美容品,但是我們都知道,維生素E過量并不是一件好是,那么,養(yǎng)生堂維生素e長期吃好嗎?可以長期服用維生素E嗎?。
養(yǎng)生堂可以美容,不過聽過要長期吃才有效。養(yǎng)身堂維生素E長期吃好嗎?是藥三分毒,會不會有什么副作用?
養(yǎng)生堂維生素e主要原料為天然維生素E。
1. 養(yǎng)生堂維生素e具有抗凝活性,長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險
⒉攝入低劑量養(yǎng)生堂維生素e具有抗氧化作用,而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性,此時養(yǎng)生堂維生素e反而成了促氧化劑
⒊攝入大劑量養(yǎng)生堂維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
每天攝入量太多的危害:
4每日服用養(yǎng)生堂維生素eE300毫克以上,可使機體免疫功能下降,體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統(tǒng)功能低下,從而容易發(fā)生各種疾病。
5每日服用養(yǎng)生堂維生素eE400毫克以上,會發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng),甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要
6每日服用養(yǎng)生堂維生素eE800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。
7.每日服用養(yǎng)生堂維生素eE2000~12000毫克時,會發(fā)生生殖功能障礙。
養(yǎng)生堂維生素e長期吃會有一定的副作用哦,每天的攝入量過大也是會有危害的。希望各位,不要隨便用藥。最好了解好自己的身體是否真的需要在服用,服用也要記得適量哦。
如超過正常劑量使用,會導致很多不良反應。早期過量,會使人體免疫功能下降,部分人會出現(xiàn)頭暈目眩、視力模糊、口角炎,女性可能發(fā)生閉經(jīng);晚期過量,則可能導致激素代謝紊亂,誘發(fā)肌肉無力、婦女乳房肥大,甚至導致乳腺癌。另外,部分人在使用一些含有維生素e的美容產(chǎn)品時,如防皺霜、美容霜、面膜時,會出現(xiàn)紅腫、丘疹等接觸性皮炎癥狀,一旦出現(xiàn)上述癥狀,要立即停止使用。
一般的每日攝取量是200~1200IU。一天攝取量的60%~70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內貯存的時間比較短,這和維生素B、C一樣;醫(yī)學專家認為,維生素E常用口服量應為每次數(shù)10至于100毫克,每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上,長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E,完全可以滿足人體的需要。因此,老年人長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產(chǎn)生副作用。過量大劑量服用維生素E真的有益無害嗎?美國醫(yī)學專家羅伯特提出忠告:長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素E中毒癥:
成年人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d者,偶爾會出現(xiàn)肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導致明顯的出血。
維生素e吃多了會怎樣呢?通過對這個問題的解答,我們能從中學到不少關于維生素方面的知識,生活在這個壓力和競爭并存的社會,我們必須把自己的健康放在第一位,只有這樣,我們才能夠更好的生活和工作,當然我們也能夠更有信心去面對生活中的每一天。
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