大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 香菇燉雞湯怎么做?香菇燉雞湯的做法[圖]

香菇燉雞湯怎么做?香菇燉雞湯的做法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:08 香菇雞湯做法喝湯

很多營養(yǎng)美味的食材都是可以用來燉湯的,例如常見的就有香菇,而用到香菇燉的湯中最受人們歡迎的湯品就不得不提香菇燉雞湯了。香菇燉雞湯是一道非常營養(yǎng)美味的湯品,許多人都是很想學(xué)習(xí)做法的,那么香菇燉雞湯怎么做?香菇燉雞湯的做法是怎樣的?

香菇燉雞湯怎么做?香菇燉雞湯的做法(1)

1、香菇燉雞湯的做法

食材準(zhǔn)備:整雞1只、香菇若干()、紅棗5、6個(gè)、枸杞10粒、姜片2、3片、鹽少許。

制作步驟

1、買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會備用。

2、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是干香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進(jìn)湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細(xì)清洗香菇。

3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí),三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了,喝前撒些鹽調(diào)料即可。

2、燉雞湯技巧

燉雞湯技巧一:宰活雞吃凍雞

我們都習(xí)慣去市場買活雞,現(xiàn)場宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒,實(shí)際上這是不對的。鮮雞買回來后,應(yīng)先放冰箱冷凍室冰凍3~4個(gè)小時(shí)再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是相同的,動(dòng)物驟然被殺,體內(nèi)會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細(xì)菌繁殖迅速。冷凍既殺菌,也讓肉從“僵直期”過渡“腐敗期”到 “成熟期”,這時(shí)的肉質(zhì)最好,再來燉湯做菜明顯香嫩。

燉雞湯技巧二:飛水

其實(shí),不光是雞,任何肉類燉湯前都應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味,一試就靈。當(dāng)然,飛水也是有學(xué)問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經(jīng)歷了一個(gè)煮熟的過程,營養(yǎng)流失嚴(yán)重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋并適時(shí)翻動(dòng)。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。

還可以將宰好的雞放在鹽。胡椒和啤酒中浸1小時(shí),再烹制時(shí)就沒有這種異味了。從市場上買來的凍雞,有些從冷庫里帶來的怪味,影響食用。在燒煮前先用姜汁浸3-5分鐘,就能起到返鮮作用,怪味即除。

燉雞湯技巧三:冷水下鍋

燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養(yǎng)與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水后的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。

燉雞湯技巧四:火候的學(xué)問

燉雞湯應(yīng)先大火約10分鐘燒開再轉(zhuǎn)文火,開的程度應(yīng)掌握在似開非開,因?yàn)樯板佊泻芎玫谋毓δ?,若等沸騰時(shí)再調(diào)小火,它的后繼沸騰過程對湯品的“鮮”是一個(gè)損失。而且這10分鐘里千萬不要揭蓋,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。

燉雞湯技巧五:放鹽的學(xué)問

放鹽的時(shí)間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時(shí)就放鹽,還是半熟時(shí)放,都不對。鹽煮長了會與肉類發(fā)生化學(xué)反應(yīng),肉類里的蛋白質(zhì)被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那么鹽該何時(shí)放好呢?記住了,鹽和別的調(diào)味品一定要在湯已燉好時(shí)放。放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再?;?,中途不揭蓋,不光味道全進(jìn)去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進(jìn)去后不要攪拌,那會留下一股生鹽味。

燉雞湯技巧六:注意燉雞湯的細(xì)節(jié)

1.首先是器皿的選擇

多數(shù)時(shí)候,在家里做雞湯,器皿的選擇往往被忽視。很多人以為隨便選一個(gè)湯鍋就可以了,其實(shí)這里面大有學(xué)問。一般性的湯鍋,或是鋁制的,或是搪瓷的,也有考究一點(diǎn)的,會選用砂鍋。這些器皿多是廣口的,香味很容易飄出去,煲出來的燙就沒有了一口濃香,建議選用窄口高身的瓦罐最好。

2.雞油不要丟

其次是,很多人在清洗雞的時(shí)候,因?yàn)榕掠湍仯酝鶗央u油摘掉。實(shí)際上,雞油對燉湯來說,大有好處。建議煲湯的時(shí)候,將雞油放在湯中,這在烹飪中有“以油養(yǎng)湯”的說法。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論