南瓜餅主要是由南瓜制成的，南瓜餅的味道是比較甜的，而且吃起來糯糯的，南瓜本身就是一種含有很多營養(yǎng)成分的食物，但是南瓜餅不能吃太多，因?yàn)槟瞎巷灥臒崃渴潜容^高的，吃多了對身體是不好的，那南瓜餅吃多了會怎么樣？南瓜餅吃多了有哪些壞處？

1、消化不良

南瓜中含有一定的淀粉和纖維素，糯米粉含有豐富的淀粉，都是不容易消化的食物，因此大量食用，大量的淀粉堆積容易出現(xiàn)消化不良的情況。特別是反生的南瓜餅，淀粉回生，特別不易消化。

2、發(fā)胖

南瓜餅含有豐富的碳水化合物，如果是油炸的還含有豐富的油脂，熱量含量很高，因此吃多了容易出現(xiàn)熱量攝入過多，多余的能量蓄積在體內(nèi)，出現(xiàn)脂肪堆積，導(dǎo)致人發(fā)胖。

3、皮膚變黃

南瓜中含有豐富的胡蘿卜素，而南瓜餅的主要成分是南瓜，因此南瓜餅中也含有豐富的胡蘿卜素，那么大量食用南瓜餅，會導(dǎo)致胡蘿卜素的堆積，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。

4、脹氣

淀粉是容易導(dǎo)致脹氣的食物，大量的淀粉進(jìn)入腸胃中，一時(shí)間消化不了的淀粉，在體內(nèi)會出現(xiàn)細(xì)菌滋生導(dǎo)致，在各種產(chǎn)氣菌的作用下，會產(chǎn)生大量的氣體，出現(xiàn)脹氣的情況。

5、吃南瓜注意事項(xiàng)

1、煮南瓜時(shí)，因外皮含有大量營養(yǎng)，不宜削皮，這樣做同時(shí)還可以在南瓜煮得過爛時(shí)，保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開后有酒精味兒，則應(yīng)先切掉再烹調(diào)。

2、對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。

3、南瓜性溫，多吃會助長濕熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應(yīng)少吃，同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

4、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹脹、便秘等疾?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。南瓜不可加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價(jià)值。

5、南瓜不可加菠菜一起吃，會破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會降低。

6、南瓜不可加紅薯一起吃，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

7、南瓜不可加帶魚配搭吃，帶魚與南瓜同食會對身體不利。

8、南瓜不可加紅棗同吃，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。