秋季的時(shí)候有很多食物都成熟了，秋季養(yǎng)生的食物也有很多，很多人這時(shí)候喜歡吃柿子，但是經(jīng)常聽到有人說吃柿子是有很多禁忌的，最常見的說法就是不能和海鮮一起吃，現(xiàn)在已經(jīng)到吃螃蟹的時(shí)候了，那吃柿子可以吃海鮮嗎？柿子和海鮮一起吃的危害？

1、吃柿子可以吃海鮮嗎

吃柿子的時(shí)候不適合吃海鮮。

這兩種食物一起吃有相克的作用，不適合在一起食用，柿子中含有一定量的鞣酸和維生素C，而海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)，鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)一起結(jié)合，產(chǎn)生沉淀物，影響食物消化吸收，造成身體的不適。

2、和海鮮一起吃的危害

(1)消化不良

柿子與海鮮一起吃會(huì)在體內(nèi)生成沉淀物，形成不容易消化的物質(zhì)，而且柿子中含有的鞣酸還能抑制消化液的分泌，使沉淀物長(zhǎng)時(shí)間的停留在體內(nèi)，使人出現(xiàn)消化不良的情況。

(2)阻礙營養(yǎng)吸收

柿子與海鮮一起吃會(huì)生成難以溶解的物質(zhì)，不僅會(huì)造成身體的消化不良，還會(huì)阻礙其他營養(yǎng)的吸收，造成攝入的營養(yǎng)不足，使人營養(yǎng)不良。

(3)腹痛腹瀉

柿子和海鮮都屬于寒涼性的食物，在一起食用的時(shí)候容易引起脾胃虛寒，刺激腸胃，進(jìn)而使身體出現(xiàn)腹痛腹瀉感，有些身體虛弱的人還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

3、一起吃了怎么辦

柿子和海鮮一起吃的量比較少，身體沒出現(xiàn)什么不適情況的話，建議對(duì)喝點(diǎn)水就好了，不要太過擔(dān)心，但是自己要牢記，下次柿子和海鮮可不能一起吃哦。

如果說食用量比較多，伴有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等身體不適癥狀時(shí)，建議最好去醫(yī)院檢查，以防生結(jié)石，影響身體的健康。

4、多久能吃海鮮

吃了柿子之后4小時(shí)再吃海鮮比較好。

柿子中含有果膠，這種物質(zhì)在體內(nèi)的消化時(shí)間比較長(zhǎng)，一般需要4小時(shí)左右，如果要食用兩種相克的食物的話，最好是等一種食物消化了，再吃另一種比較好。

5、吃海鮮注意事項(xiàng)

這些海鮮不是想吃就能吃！

生蠔：富含蛋白質(zhì)和鋅，備受各國男人的喜愛。但是，生蠔卻帶有兩種可怕的病原體，使吃貨生病，即霍亂弧菌和諾和病毒。

生魚片：雖說生魚片是眾多人的心頭肉，但是有時(shí)吃多了可會(huì)惹來肝吸蟲。像廣西的民眾喜歡吃淡水魚做的生魚片，就有不少中招的。而海水魚則攜帶異尖線蟲較多，三文魚、鱈魚、金槍魚、石斑魚、帶魚等容易被感染。

生蟹：在潮汕很多人喜歡吃腌生蟹，殊不知這種行為會(huì)惹來肺吸蟲。吃了未煮熟的帶有囊蚴的淡水蟹就有可能感染肺吸蟲。

吃貨健康生吃海鮮秘訣

海鮮的美味無人能拒絕，我們要健康吃海鮮是有法可循的。我們來看看專家提的建議吧。

1.海鮮煮熟吃比生吃風(fēng)險(xiǎn)低，只要用70度以上的溫度煮上十五分鐘，吃海鮮致病的幾率能降到最低；

2.煮熟的海鮮千萬別跟生的海鮮混在一起，容易被污染；

3.無論是生的還是熟的海鮮，吃之前都應(yīng)該冷藏保鮮過；

4.不要用海水清洗食物和餐具，以免間接被污染。