可能很多人都聽(tīng)過(guò)海藻面膜、海藻面霜等護(hù)膚產(chǎn)品，實(shí)際上海藻是一種水產(chǎn)植物，是一種可以食用的植物，而且海藻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比較高，可能很多人對(duì)海藻不是很了解，也不知道怎么吃比較好，那綠豆和海藻能一起吃嗎？海藻和綠豆一起吃會(huì)中毒嗎？

1、能一起吃嗎

綠豆和海藻最好不要一起吃。

海藻和綠豆雖然不會(huì)發(fā)生什么反應(yīng)，導(dǎo)致不能一起食用，但是海藻性寒，和涼性的綠豆一起食用會(huì)加重體內(nèi)的寒涼程度，對(duì)身體不利，特別是脾胃寒涼的人食用會(huì)導(dǎo)致身體不適，因此最好不要一起食用。

2、一起吃會(huì)中毒嗎

海藻和綠豆一起吃不會(huì)中毒。

綠豆和海藻都是較為常規(guī)的食物，無(wú)毒無(wú)刺激性，其中的成分大多是碳水化合物、水分、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，成分也沒(méi)有沖突，因此海藻和綠豆一起食用不會(huì)中毒。

3、一起吃有什么后果

(1)消化不良

海藻性寒，綠豆性涼，一起食用會(huì)導(dǎo)致脾胃寒涼，減少消化液的分泌，降低消化能力，導(dǎo)致消化不良的出現(xiàn)。

(2)拉肚子

綠豆性涼，海藻性寒，食用會(huì)加重脾胃的寒涼之氣，并且都具有一定的滑利性，加上海藻和綠豆中豐富的果膠，具有潤(rùn)滑腸道的作用，本身脾胃寒涼的人食用，有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子。

(3)尿液增多

海藻和綠豆都是寒涼的食物，具有利尿排水、降暑的作用，因此一起食用會(huì)促進(jìn)體內(nèi)水分的排出具有使尿液增加的作用。

(4)急性腸胃炎

對(duì)吃了海藻和綠豆導(dǎo)致拉肚子的人而言，一般其抵抗力都比較弱，拉肚子的時(shí)候容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，出現(xiàn)急性腸胃炎、痢疾、腸道感冒等現(xiàn)象。

4、一起吃了怎么辦

(1)立即停止使用

綠豆和海藻一起食用了之后，需要立即停止再次食用綠豆和海藻，甚至不要再食用任何寒性的食物，以免加重不適的情況。

(2)按摩幫助消化

食用綠豆和海藻導(dǎo)致消化不良的話，可以按摩一些腹部，具有促進(jìn)消化的作用，可以緩解因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的不適。

(3)喝一些溫鹽水

如果因?yàn)槌跃G豆和海藻出現(xiàn)輕微拉肚子的現(xiàn)象，可以喝一些溫鹽水，來(lái)補(bǔ)充因?yàn)楦篂a而消耗的金屬離子。

(4)及時(shí)看醫(yī)生

出現(xiàn)腸胃炎、痢疾、腸胃感冒、腸痙攣等現(xiàn)象需要及時(shí)去看醫(yī)生，以免延誤病情，一般而言會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、體虛無(wú)力的情況。

5、海藻的功效與作用

1、保護(hù)血管彈性

海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng)。

2、改善油脂分泌

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

3、預(yù)防白血病

預(yù)防白血病藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等。