很多人可能不知道螃蟹還有公蟹和母蟹之分,也不知道怎么樣的蟹有螃蟹,實(shí)際上只有母蟹才會(huì)有螃蟹,不經(jīng)常吃螃蟹的人可能不知道螃蟹哪些部位不能吃,螃蟹里面黃的東西好像不是很好,那螃蟹里面的黃可以吃嗎?哪些人不能吃蟹黃?
很多人吃蟹的時(shí)候都反應(yīng)里面有一塊黃黃的東西,金燦燦的,和大便一樣,是不是螃蟹的大便,其實(shí),這個(gè)是蟹黃,母蟹體內(nèi)特有的,里面有卵巢和蟹的消化器官。
螃蟹里面的黃可以吃,那是蟹黃,不是蟹屎,蟹黃具有可食用性,從營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生的角度來說,食用蟹黃還有很好的保健作用,食用后對(duì)身體很有好處,所以,蟹黃是可食用的。
蟹黃吃了有美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力的作用。蟹黃中含有豐富的膠原蛋白,對(duì)于人體膠原蛋白流失后的維護(hù)、補(bǔ)充很有好處,而其中豐富的鈣質(zhì)等礦物質(zhì)還是脂肪酸等可以提高身體免疫力,增強(qiáng)養(yǎng)生效果。
螃蟹是秋天的應(yīng)季食物,馬上就要上了,很多人都等著吃這嘴鮮,而蟹黃中含有豐富的膽固醇,有高血壓的人要少吃,以免膽固醇攝入過多傷害身體,有高血壓的每天蟹黃攝入量不能超過100克。
雖然美國(guó)紐約衛(wèi)生局曾將蟹黃列為禁吃部位,認(rèn)為俺們喜歡吃的蟹黃含有大量的化學(xué)污染物,這些物質(zhì)在人體內(nèi)蓄積,會(huì)危害人體。但是俺們?nèi)允菍?duì)螃蟹情有獨(dú)鐘,對(duì)蟹黃不離不棄。
那么,蟹黃到底能不能吃?衛(wèi)生局“叫停蟹黃”是對(duì)是錯(cuò)?對(duì)此問題,我國(guó)專家早有判定。能不能吃螃蟹的蟹黃,其實(shí)要看螃蟹所處的水域環(huán)境。如果螃蟹在良好的水域生長(zhǎng),螃蟹的重金屬含量相當(dāng)之少,如果螃蟹在工業(yè)污染嚴(yán)重的水域生長(zhǎng),就會(huì)從食物鏈中吸收污染物,而蟹黃吸收污染物的能力比蟹肉更強(qiáng),就不宜食用。
特別需要說明的是,美國(guó)禁吃蟹黃蟹膏的建議主要針對(duì)來自天然水體中的野生蟹,因?yàn)槊绹?guó)不少人有外出釣魚、釣螃蟹的習(xí)慣。而我國(guó)常吃的螃蟹多是養(yǎng)殖蟹,所以美國(guó)紐約市衛(wèi)生局的建議并不適用于我國(guó)。我國(guó)養(yǎng)殖螃蟹的環(huán)境相對(duì)好控制,養(yǎng)殖螃蟹生長(zhǎng)速度快,富集污染物的時(shí)間也不如野生螃蟹。所以,國(guó)內(nèi)養(yǎng)殖蟹的環(huán)境相對(duì)更安全,可以放心食用蟹黃。
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