芒果是很常見的水果食物，其味道十分迷人，具有很好的養(yǎng)生作用，但是吃芒果也是有禁忌存在的，如果吃芒果方式不當(dāng)，對健康也是非常不利的，那么哪些人不能吃芒果？吃芒果的禁忌人群有哪些？下面就來詳細(xì)了解吃芒果的禁忌人群，以及其他需注意的事項吧。

1、芒果的禁忌人群

1.過敏體質(zhì)者不宜吃芒果

對于芒果控來說，很多人并不知道芒果會致敏。芒果種含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等，其會刺激皮膚黏膜從而引發(fā)過敏。本公子昨天又一個朋友，買了一個進(jìn)口大芒，剝開皮就開始吃，導(dǎo)致芒果汁沾滿了口周和臉頰，其實這是吃芒果的一個禁忌，因為芒果汁、芒果肉重含有較多的致敏物質(zhì)，搞不好就會導(dǎo)致過敏。此外，在臨床上，還有一些朋友即使沒有吃芒果，只要接觸到芒果也會致敏，這被稱為芒果性皮炎。

2.哮喘者不宜吃芒果

在水果中，芒果可謂是飲食禁忌比較多的一種水果，原因多因其有濕毒、有致敏成分。哮喘患者之所以不能吃芒果，也是因為芒果可引起過敏，導(dǎo)致哮喘病發(fā)。無論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉，即使量很少也可能導(dǎo)致哮喘病人過敏，誘發(fā)哮喘病，甚至危及生命，所以哮喘病人一定要避免食用芒果。

3.皮膚病患者不宜吃芒果

中醫(yī)認(rèn)為，臉部長痘多跟體濕相關(guān)，尤其中焦?jié)駸嶙钜组L痘，其主要因為脾虛造成，而脾虛多因體濕造成，芒果駐濕、微寒，脾最怕濕冷，所以臉部反復(fù)長痘的朋友不宜吃芒果。此外，濕疹、瘡瘍流膿者亦不可食用芒果，因芒果含濕毒，會導(dǎo)致病情加重、惡化，所以皮膚病患者不宜吃芒果。

4.體濕者不宜吃芒果

所謂千寒易去，一濕難除，濕作為萬病之源，無論是身材走樣、皮膚狀況不佳、晨起無精神、手腳冰涼、長期便溏等都去濕氣相關(guān)。正如上段所說，芒果含濕毒、駐濕，故體濕者不宜吃水果。

2、吃芒果的功效作用

1、止嘔、止暈。吃芒果對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等都有不錯的療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低血脂、膽固醇。芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

3、祛疾止咳。芒果對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。

4、抗癌。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短，因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。

5、有助于清胃腸。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用，果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

6、有助于殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

7、有助于美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。