銀杏指的就是銀杏的果實(shí),白果。白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,可以清熱解火。但是食用銀杏時(shí)要進(jìn)行一些處理,不然容易中毒。你知道食用銀杏要注意什么?銀杏應(yīng)該如何保存?今天,就給大家講一講銀杏有哪些注意事項(xiàng)和保存方法,接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。
1、銀杏不可生食,熟食也不能過(guò)多,每次以服10~15g為宜,否則容易中毒。
2、銀杏有微毒,要經(jīng)過(guò)水泡、水煮、煎炒等工序去除毒質(zhì)做成熟食才可吃。
挑選銀杏時(shí)要選擇葉片比較大的,而且只用中間微微開(kāi)裂的,要選擇顏色微微一緊呈現(xiàn)出黃色的,但是不宜選擇過(guò)黃或者過(guò)綠的,葉梗比較新鮮的為宜。在挑選的時(shí)候一定要選擇葉片比較大的,而且顏色是黃色的比較好。
將銀杏曬干后磨成粉,放在塑料袋中,然后放置在通風(fēng)干燥處保存起來(lái)即可。
銀杏和冰糖一起吃:可治療哮喘痰稀
銀杏和蓮子一起吃:可收澀止帶
銀杏和雞蛋一起吃:可治療小兒腹瀉
銀杏和山藥一起吃:可治療淋濁
銀杏和蘆筍一起吃:可輔助治療心腦血管疾病
銀杏不能和鱔魚一起吃:會(huì)易中毒
材料
主料:薏米160克,蓮子40克,干香菇40克,蘑菇(干)40克,白果(干)40克,油皮100克,調(diào)料:花生油10克,鹽4克,姜3克,大蔥3克
做法
1.香菇、蘑菇事先泡過(guò),洗凈,切??;
2.薏米、蓮子、香菇丁、蘑菇丁,白果肉、油皮,燙過(guò),瀝去水分;
3.燒鍋下油,把各種原料倒入鍋中,加入鹽,味精炒好候用;
4.將油皮一張放在碗底,再加入一張則成為十字形,隨后將炒好的原料倒在油皮上,又將另一件油皮蓋在原料上,覆折好,隨后放在湯窩中;
5.注湯在鍋中,用鹽,味精調(diào)味,待開(kāi),倒入湯中;
6.放入籠內(nèi)燉半小時(shí),取起,撇去湯面油,撒上胡椒粉便成。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起