我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蜂膠是一種非常常見的食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，尤其受女性朋友的歡迎，那你們知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間的使用蜂膠是對(duì)身體有危害的，估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、蜂膠長(zhǎng)期使用的危害

1.內(nèi)分泌異常

蜂膠中含有大量的黃酮、黃通醇物質(zhì)，在食用之后會(huì)促進(jìn)自身的雌激素的合成，若是長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致雌激素長(zhǎng)期居高不下，影響身體內(nèi)分泌。

2.消化功能降低

蜂膠是蜜蜂保護(hù)蜂蜜的重要手段，具有極強(qiáng)的抗菌、抗蟻、防腐的功效，在食用之后對(duì)胃腸內(nèi)的菌類也有滅殺效果，長(zhǎng)期食用容易引起胃腸內(nèi)益生菌大量失活，降低消化功能。

3.重金屬中毒

蜂膠的主要原料是植物嫩芽或樹干中的膠質(zhì)物質(zhì)，受環(huán)境的影響比較大，因此，很多工業(yè)區(qū)的產(chǎn)的蜂膠都含有很高的重金屬，這類蜂膠長(zhǎng)期食用可能引起重金屬中毒。

2、吃蜂膠的注意事項(xiàng)

1.蜂膠中的很多成分都是水溶性的，因此，蜂膠最好是用溫水調(diào)服，飯前吃吸收效果好。

2.蜂膠中含有較多對(duì)胃腸有刺激的成分，因此，若是胃腸功能欠佳的人群建議在飯后食用，可保護(hù)胃腸，治療胃潰瘍。

3.蜂膠的產(chǎn)量很有限，因此，購(gòu)買時(shí)若是價(jià)格太低不可購(gòu)買，還需仔細(xì)辨別真假，假貨不能食用。