水果食物雖然可以為健康帶來不少的好處，但是吃水果也有許多要注意的地方，如果吃水果方式不當，對健康也是非常不利的，那么哪些水果不能空腹吃？不能空腹吃的水果食物有哪些？不能空腹吃的水果食物有很多，下面就來詳細了解吧。

1、不能空腹吃的水果

1.橘子

空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，為什么呢？因為橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。

2.香蕉

空腹吃香蕉最不利健康，為什么呢？因為香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成年人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用。

3.山楂

空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感，還會加重胃病，為什么呢？因為山楂的酸味具有行氣消食作用，空腹食用則會耗氣，而且會加重胃病。

4.鮮荔枝

空腹吃鮮荔枝容易發(fā)生“昏迷”，為什么呢？因為鮮荔枝含糖量較高高，空腹食用過多新鮮的荔枝，會因體內突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

5.菠蘿

空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷，為什么呢？因為菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用，則很容易損失胃壁。

2、吃橘子的注意事項

1、不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

2、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內不宜喝牛奶。

3、老年人要少吃

胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

4、陰虛體質的不要吃

中醫(yī)認為，橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。建議吃些柑桔，可免上火癥狀。

孩子貪吃、多吃橘子，容易會上火。如果孩子吃橘子過多，出現所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應停食1-2周，再吃。

5、腸胃疾病患者要少吃

患有腸胃疾病的朋友最好是少吃橘子的好，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。