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乙肝患者喝牛奶要注意什么?黑Q香蕉牛奶怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:32 牛奶草莓酸奶香蕉

我們都知道,牛奶不僅營養(yǎng)成分很豐富,營養(yǎng)價值也非常噶奧,但是不是每個人都適合喝牛奶調(diào)養(yǎng)身體的。你知道乙肝患者喝牛奶要注意什么?黑Q香蕉牛奶怎么做?今天,就給大家講一講乙肝患者喝牛奶的注意事項以及牛奶的美味做法,接下來讓我們一起來看看吧。

乙肝患者喝牛奶要注意什么?黑Q香蕉牛奶怎么做?(1)

1、乙友喝牛奶需注意

1.不宜空腹飲用:若空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉變?yōu)闊崃慷幌?,起不到蛋白質(zhì)構造新組織、修復舊組織的作用。

2.老年乙肝病人不宜常飲牛奶:由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖,過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內(nèi),引發(fā)白內(nèi)障。

3.乙肝急性期或慢性乙肝活動期,有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者,不宜飲用牛奶。在消化道癥狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者,不宜喝牛奶,否則會誘發(fā)肝昏迷。

4.不宜大量或大口飲用:牛奶中含有5%乳糖,當體內(nèi)乳糖酶不足時,過多過快地飲用牛奶,乳糖不能消化吸收,易引起腹脹、腹瀉。所以,喝牛奶時宜小口喝,待唾液與牛奶混勻后再咽下。不宜加糖飲用:因為蔗糖在胃腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物會與牛奶中的鈣質(zhì)中和,不但不利于鈣的吸收,反而會促使細菌發(fā)酵產(chǎn)氣,導致腹脹。(圖片來源:CFP)

2、黑Q香蕉牛奶

材料

黑木耳QQ圓(可可口味)一杯,香蕉半條,鮮奶200ml

做法

step1

事先準備黑木耳QQ圓(可可口味)、香蕉與鮮奶。

step2

將香蕉逐一分切成塊狀,黑木耳QQ圓(可可口味)則至容器中倒出。

step3

將黑木耳QQ圓(可可口味)與切成塊狀的香蕉,放置在同一碗盤中。

step4

最后加入鮮乳,稍微攪拌一下,即可立即享用!

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