說到龜苓膏可能很多人都不陌生,龜苓膏是一種很有營養(yǎng)的食物,很多人都喜歡吃龜苓膏,雖然說龜苓膏的味道比較淡,但是龜苓膏的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,特別是在夏季的時(shí)候有降暑的作用,那椰汁龜苓膏的做法是怎樣?椰汁龜苓膏怎么做?
主要食材:龜苓膏粉30克。
其他食材:椰漿200毫升、水3碗、涼開水半碗、冰糖適量。
1.龜苓膏粉加半碗涼開水?dāng)嚢璩蔁o顆粒粉漿。
2.三碗水燒開邊攪拌邊沖入粉漿里。放在電磁爐里小火加熱邊攪拌至煮開。
3.把龜苓膏液過濾,這樣更細(xì)滑。
4.倒入容器放涼。
5.冰糖加入開水融化,放涼。
6.等龜苓膏放涼凝固就可以食用,也可以放冰箱冷藏再食用。
7.龜苓膏切小塊倒入碗里,加入冰糖水,倒入椰漿。
潤腸通便、養(yǎng)顏提神。
生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長時(shí)間的泡制及熬煉,將龜板及其中藥的有效成分提煉出來,故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色,但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感,表示當(dāng)中不含雜質(zhì)。龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦,吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩,有彈性,容易入口溶化,芳香可口。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起