重陽節(jié)剛過,但是很多人都不知道重陽節(jié)是干嘛的,重陽節(jié)其實是看望老人的節(jié)日,很多子女這時候會回家看自己的父母,還有人會發(fā)現(xiàn)很多人在重陽節(jié)的時候會吃螃蟹,重陽節(jié)吃螃蟹好像沒有這種說法,那重陽節(jié)為什么要吃螃蟹?重陽節(jié)吃螃蟹要注意什么?
一是重陽節(jié)前后,蟹肉肉質(zhì)鮮美,蟹黃肥厚;
二是重陽節(jié)是個孝心節(jié),天漸涼了,給年邁的父母準備一套保暖衣,送上幾只鮮美的陽澄湖大閘蟹,沖上一杯暖暖的姜茶,讓老人家暖暖和和過秋冬。
螃蟹富含蛋白質(zhì),肉質(zhì)細膩,肌肉纖維中含有10余種游離氨基酸,其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量較多。且螃蟹脂肪含量很低,但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高,特別是蟹黃中富含維生素A,有益于視力及皮膚健康。
螃蟹不要和柿子一起吃,因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固物質(zhì)長時間留在腸道內(nèi)會發(fā)酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應,還可能引起結(jié)石癥等。
吃蟹要適量,搭配有講究。吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。
1、與柿子同食相克。柿子含鞣酸,解肉則含有豐富的蛋白質(zhì),二者相遇可凝固成鞣酸蛋白,不易消化,妨礙消化功能,致使食物滯留于腸內(nèi),使其發(fā)酵出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒癥狀。在食用的時候要注意合理搭配,不要和柿子一起吃,間隔一段時間再吃。
2、與梨同食相克。中醫(yī)認為梨性寒,蟹則冷利,二者同食可傷入腸胃。
3、與花生仁同食相克?;ㄉ视湍伌?,脂肪高達45%,蟹屬冷利之食品,二者同食易致腹瀉。解救:吃黃泥水。
4、與茄子同食相克。茄子性屬于甘寒,蟹寒涼,二者同食會使胃腸不適,傷腸胃。解救:吃藕節(jié)(煮水)。
5、螃蟹和柑橘是相克的,一起吃就會發(fā)生食物中毒。解救:吃大蒜汁。
6、與香瓜同食相克,香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。解救:吃柑桔皮。
7、吃螃蟹后勿吃花生,花生性味甘平,脂肪含量達45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故蟹不宜與花生同食,腸胃虛弱者尤應忌之。。解救:吃黃泥水。
8、冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,故不能與蟹同食,食蟹后也不能即食冷飲。解救:可以用藕節(jié)懈毒。
9、吃螃蟹后勿飲茶,茶水可使蟹肉的某些成分凝固,不利于消化吸收,故吃蟹時和吃蟹后一小時內(nèi)忌飲茶水。
10、吃螃蟹后勿吃泥鰍,據(jù)《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽事不起。”可見其性溫補。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。吃完了螃蟹最好不要吃泥鰍等食物,這樣會出現(xiàn)反作用,起不到滋補強身的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起