魚(yú)腥草味道辛辣，屬寒性的植物，能夠清熱解毒，消腫療瘡，利尿除濕，清熱治痢，健胃消食還有治療痔瘡便血的作用，在現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，魚(yú)腥草具有抗菌，抗病毒，提高機(jī)體免疫力，利尿的作用。那么魚(yú)腥草可以減肥嗎？魚(yú)腥草怎么減肥？。

1、魚(yú)腥草可以減肥嗎

魚(yú)腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。那么魚(yú)腥草可以減肥嗎？專家表示，魚(yú)腥草是可以減肥的，魚(yú)腥草減肥作用主要在于化淤消腫。魚(yú)腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調(diào)整血壓、排除毒素等作用，如果你是喝水都胖的類型，你可以試試。因?yàn)樗泻軓?qiáng)的利尿作用，它使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來(lái)質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。

2、魚(yú)腥草減肥方法

1、魚(yú)腥草+紅棗

材料：魚(yú)腥草（干燥）75克，紅棗切開(kāi)15粒，水7大杯。

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚(yú)腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

2、魚(yú)腥草泡水

材料：魚(yú)腥草（干燥）75克

做法：用開(kāi)水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅(jiān)持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

除了以上兩種食用方法外，魚(yú)腥草最常見(jiàn)的吃法是涼拌。下面介紹兩種魚(yú)腥草的涼拌做法，一起來(lái)看看。

3、魚(yú)腥草的涼拌做法

按魚(yú)腥草具有清熱解毒、利尿消腫的功效。做成涼拌菜對(duì)上呼吸道感染、肺膿瘍、尿路炎癥、乳腺炎、蜂窩組織炎、中耳炎、腸炎等有一定療效。

做法一

材料：鹽、醬油、干辣椒、花椒面。

做法：

1、將魚(yú)腥草的老根、須掐去，留下嫩白根及葉片，用清水多洗幾遍，洗凈去泥沙，用冷水浸泡10分鐘，撈出控干水分待用；也可以用開(kāi)水焯一下。

2、將干辣椒切成段，放到溫油中炸至酥脆，發(fā)出香味，連同油一塊倒入碗中待用；

3、將魚(yú)腥草放到盆里，放入鹽、醬油、花椒拌勻，即可食用，口味可根據(jù)自己的喜好與地域的不同著相應(yīng)調(diào)整。

做法二

材料：魚(yú)腥草250克、精鹽、花椒粉、辣椒油。

做法：將魚(yú)腥草去雜洗凈，切成段，再用鹽水泡幾分鐘，放味精、精鹽、花椒粉、辣椒油、白糖，拌勻即可桌。

提示：

1、魚(yú)腥草性寒不宜多食。

2、食用時(shí)魚(yú)腥草只能吃白根和葉，食用時(shí)必須用冷水泡，消除異味。

3、冬春交際時(shí)其剛吐嫩芽，味道最佳。

4、魚(yú)腥草的副作用

魚(yú)腥草毒性甚小，口服后有魚(yú)腥臭味，肌注時(shí)局部可出現(xiàn)疼痛；對(duì)女性私處粘膜有一定的刺激性。魚(yú)腥草注射液可引起過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)有藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎、過(guò)敏性紫癜等。嚴(yán)重者可引起過(guò)敏性休克，乃至死亡，應(yīng)引起足夠的重視。

5、魚(yú)腥草的臨床應(yīng)用

1、痢疾：魚(yú)腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。

2、感冒發(fā)燒：細(xì)葉香茶菜20克，魚(yú)腥草16克，水煎服，或?qū)⑸纤幑惭屑?xì)末，煎煮濾液濃縮，并與細(xì)末混合壓片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小兒酌減。

3、流行性腮腺炎：新鮮魚(yú)腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包扎固定，每日2次。

4、肺膿瘍：魚(yú)腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。也可鮮草洗凈炒菜吃，或用魚(yú)腥草50克，桔梗12克，甘草6克，水煎服。

5、急性黃疸性肝炎：鮮魚(yú)腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。

6、習(xí)慣性便秘：魚(yú)腥草5～10克，用白開(kāi)水浸泡10～12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個(gè)療程。

7、尿路感染：尿頻澀痛：取鮮草50克或干品30克，煎服。

8、急性支氣管炎、肺結(jié)核、咳嗽痰中帶血：用魚(yú)腥草30克，甘草6克，車(chē)前草30克，水煎服、

9、皮膚?。河悯r品搗汁涂敷，或煎汁口服，均有清熱消腫、除痱止癢的作用。用全草煎水外洗治天皰瘡、腳癬。

10、癰癤發(fā)背、疔瘡腫毒（不論已破潰或未破潰）：用濕紙包裹鮮魚(yú)腥草，置于灰火中煨熟，取出搗爛，涂敷患處。

11、子官內(nèi)膜炎、官頸炎、附件炎、赤白帶、及小腹痛：魚(yú)腥草30～60克，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。

12、毒蛇咬傷：取魚(yú)腥草62.5克，鹽膚木根31.25克，黃仔葉根l5.6克，飛揚(yáng)草31.5克，煎水外洗用于毒蛇咬傷。

13、治療痔瘡：把魚(yú)腥草洗干凈（量的多少根據(jù)鍋的大小定，沒(méi)有特定要求，但越多越好）。放在鍋里用水煮開(kāi)，然后把水和魚(yú)腥草放到痰盂里，直接坐在上面蒸。等水快涼的時(shí)候用水洗一下痔瘡患處，效果非常好，長(zhǎng)期使用不容易復(fù)發(fā)。