何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，何首烏有生、熟之分。性微溫，味苦、甘、澀，根據(jù)病癥選擇生或熟何首烏，生何首烏為紅棕色，主要功效是解毒、潤腸通便，且有一定的毒性。那么何首烏怎么吃補(bǔ)腎最好？何首烏治療脫發(fā)嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、何首烏怎么吃補(bǔ)腎最好

2、何首烏治療脫發(fā)嗎

3、何首烏功效與作用

何首烏怎么吃補(bǔ)腎最好

何首烏有生熟之分，包括生首烏和制首烏。生首烏一般沒有輔助補(bǔ)腎的作用，生首烏具有清熱通便、消痛消腫的作用，適用于癰瘡腫毒、腸燥便秘等證。制首烏則有補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血、益精、烏須發(fā)的功效，適用于未老先衰、頭發(fā)早白、貧血體弱、腰膝酸軟、頭暈眼花等癥。

制首烏燉雞

準(zhǔn)備好制首烏、雞肉、枸杞。先將制首烏和雞肉洗干凈，然后將何首烏用干凈紗布包好裝入雞腹中，之后將雞肉和枸杞一起放入鍋中并加入適量清水，等水煮沸后改為小火煮2小時即可。制首烏燉雞中含有豐富的蛋白質(zhì)，很容易被人體消化吸收。除此之外，制首烏燉雞還有補(bǔ)益肝腎作用。

首先準(zhǔn)備好制首烏、龍眼肉、枸杞、當(dāng)歸、黃芪、白酒。將所有中藥材處理好之后放入干凈的紗布中，然后將紗布包好放入白酒中，密封浸泡一個月之后即可。制首烏泡酒有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)腎益精的輔助作用，對于肝腎虧損導(dǎo)致的不適癥狀有較好的改善作用。

何首烏治療脫發(fā)嗎

何首烏可以用來治療脫發(fā)，何首烏的作用是補(bǔ)益精血，從藥理學(xué)上進(jìn)行分析，它可以補(bǔ)益肝腎，而且可以益精血，所以它有烏須發(fā)的作用。

并不是所有的脫發(fā)患者都需要應(yīng)用何首烏進(jìn)行治療，常用何首烏治療的主要是斑禿、脂溢性皮炎導(dǎo)致的脫發(fā)。尤其是斑禿患者，應(yīng)用何首烏的頻率可能遠(yuǎn)高于脂溢性脫發(fā)患者，因為斑禿患者癥狀分型簡單，但脂溢性皮炎的患者癥狀可能有多種，比如有的患者同時有脾虛、熱郁、濕困等情況，在這樣的患者身上，何首烏并不是首先選擇的藥物。還有很多其他的患者脫發(fā)可能是由于細(xì)菌感染或者病毒感染，或者支原體、衣原體感染。

功效與作用

解毒通便：何首烏如果是生的，具有解毒、消腫、潤腸、通便的功效，多用于瘰疬瘡瘍、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘、久瘡不止。

益精補(bǔ)血：何首烏黑豆制后，味甘而厚入陰，增強(qiáng)滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝益血、烏須發(fā)的作用，多用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下。