每個(gè)人都希望自己擁有白皙透亮的肌膚，但是現(xiàn)實(shí)生活中有很多人臉上出現(xiàn)了肌膚問(wèn)題，比如有的人長(zhǎng)痘痘，而有的人臉上長(zhǎng)有色斑，還有些人肌膚發(fā)黃，那你們知道臉上長(zhǎng)斑的原因嗎？經(jīng)常神奇會(huì)讓臉上長(zhǎng)斑嗎？下面，給大家介紹一下。

1、常生氣會(huì)長(zhǎng)斑

色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、濫用化妝品、情緒波動(dòng)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，多數(shù)色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見(jiàn)的是黃褐斑和雀斑。

黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長(zhǎng)期服用避孕藥也可發(fā)生。中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見(jiàn)，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等，因此有“無(wú)淤不成斑”之說(shuō)。

黃褐斑與情志相關(guān)，也與飲食相關(guān)，也就是說(shuō)，老生氣必定長(zhǎng)斑，老吃寒涼也很容易長(zhǎng)斑。同時(shí)，有斑者平時(shí)不宜過(guò)量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

雀斑在中醫(yī)看來(lái)乃“腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑”，長(zhǎng)斑部位以面部尤其是鼻和眼下多見(jiàn)，夏季加重增多，冬季減輕變淡?？梢钥紤]服用六味地黃丸，伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，可選知柏地黃丸。不過(guò)，如果身體健康，雀斑可不治。

2、如何按摩不長(zhǎng)斑

三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。