我們的生活水平正在隨著經(jīng)濟建設(shè)的腳步增長而溫補的提升著，生活水平變好了，并不是代表著我們就可以隨意安排飲食，有很多的疾病就是吃出來的，比如說心血管疾病，而羅布麻就是一種控制心血管疾病的保健品，那么，羅布麻茶有哪些適應(yīng)癥以及副作用？高血脂患者怎樣飲食控制？

1、羅布麻茶的適應(yīng)癥

正規(guī)的羅布麻茶是羅布麻葉經(jīng)傳統(tǒng)制茶工藝及科學(xué)方法嚴(yán)格加工而來，因而有很好的療效。那么羅布麻茶的的適應(yīng)癥及禁忌癥是什么?

羅布麻茶的的適應(yīng)癥有：

雙向調(diào)節(jié)和平衡血壓

1. 高血壓

羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂。

2.衰老

衰老與自由基反應(yīng)有關(guān)，而羅布麻所含黃酮類化合物有很強的抗氧化作用，其大量的維生素C也有很強的抗氧化作用，維生素 E 也能增強細胞的抗氧化作用。

羅布麻茶還含有益于人胚肺二倍體纖維母細胞發(fā)育成長，長期服用，安全無害。有明顯的抗氧化作用，減少白內(nèi)障形成，花草植物精華中的消脂成分加上茶中的肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，另外，茶葉中含有黃酮有直接捕獲氧自由基和羥自由基作用，同時又能增強免疫功能，有利于提高人體抗衰老能力。常飲茶能減少皮膚色斑沉著。凡此種種，均說明羅布麻具有延緩衰老的作用。

3、高血脂

羅布麻茶中有效成份的分子量較少，且酯溶性較強，較易被腸胃吸收。羅布麻茶對高脂血癥中的血清總膽固醇值、血清三酸甘油酯值均有明顯的降低作用。同時，羅布麻茶降血脂的功效并不影響人體對脂類的正常吸收。

羅布麻茶的副作用：

損傷腎臟：用羅布麻葉泡出的羅布麻茶，口感極澀，經(jīng)常飲用會損傷神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。

羅布麻茶的副作用,現(xiàn)在你知道了嗎?其實，羅布麻茶有要用和食用兩種，食用的羅布麻茶是沒有毒副作用的，但是藥用的羅布麻茶不可避免地會有一些副作用，小編們提醒廣大的高血壓患者要對藥用羅布麻茶的副作用有所警惕。

2、高血脂患者飲食控制

致命殺手一、猛吃肉在飯桌上現(xiàn)在已經(jīng)滿是肉了，肉吃多了就導(dǎo)致高血脂。動脈把血液和氧氣輸送到身體的各個重要器官。如果身體內(nèi)的“壞”膽固醇增加，再加上高血壓、糖尿病、吸煙等其他危險因素，會使得有害的脂質(zhì)沉積在動脈壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊。血液里的“壞”膽固醇越多，聚集在動脈壁里的就越多，斑塊就不斷長大，使動脈管腔逐漸變窄甚至發(fā)生阻塞，影響血液和氧的輸送，引起心絞痛、心肌缺血、腦梗死、肢體感覺或運動障礙等。

致命殺手二、猛喝酒酒桌上，“感情深，一口悶”，這句話導(dǎo)致的數(shù)不清的高血脂患者。飲酒過量，極易造成熱能過剩而導(dǎo)致肥胖，同時酒精在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)橐宜幔宜崾沟糜坞x脂肪酸的氧化減慢，脂肪酸在肝內(nèi)合成為甘油三酯，而且極低密度脂蛋白的分泌也增多。所以，長期大量飲酒，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的高脂血癥。

致命殺手三、運動少由于工作忙應(yīng)酬多，運動時間少了。尤其在冬季，大家都懶的運動。冬季戶外氣溫低，很多市民喜歡待在家中，戶外運動量明顯減少，致使有氧消耗降低，由于冬季人們習(xí)慣攝入熱量較高的食物，如果不能合理運動，必將導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)的堆積。同時，隨著近年來私家車的普及，越來越多的人已經(jīng)或正準(zhǔn)備選擇汽車作為他們的代步工具，自行車這個當(dāng)年的“三大件”正在被忽視。

致命殺手四、食鹽多專家表示，除了遺傳和環(huán)境因素外，飲食方面的因素對患高血脂有很大影響。腌制品食用過多，則會為高血脂的發(fā)生埋下隱患?，F(xiàn)在的人都喜歡重口味，淡的東西沒味道，得不到人們的喜歡。

控制總能量的攝入有助降血脂

研究表明，三酰甘油和膽固醇升高水平與肥胖程度成正比。對肥胖（或超重）的高血脂患者而言，減輕體重（減肥）是重要的治療措施。減肥的基本方法是減少能量攝入，增加能量消耗。

在日常生活中，含能量比較高的食物種類有：（1）面包、餅干、方便面等谷類加工食物；（2）食用油和各種油炸食品、油膩食物；（3）肉、蛋、全脂奶等動物性食物；（4）飲料、甜食、零食、點心等；（5）堅果類；（6）酒類，尤其是啤酒。多吃這些食物不利于控制體重。比較而言，蔬菜、水果、全麥、粗雜糧、豆制品等含能量較低，應(yīng)該適當(dāng)多吃一些，有助于減少能量攝入，并控制體重。

其次，膳食蛋白質(zhì)與高血脂的關(guān)系比較復(fù)雜，目前比較一致的看法是，高血脂患者應(yīng)保證飲食中足夠的蛋白質(zhì)攝入量，《中國成年人血脂異常防治指南2007》建議高血脂患者每天蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量15%左右。大概每天60-70克蛋白質(zhì)，尤其是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如魚肉蛋奶豆制品等，均可適當(dāng)攝入。

再次，要控制脂肪的總攝入量及注意脂肪酸平衡。高血脂患者必須減少脂肪攝入，即低脂肪飲食。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會制定的《中國居民膳食指南2007》，健康人每天攝入脂肪的合理數(shù)量是：脂肪提供的能量（供能比）占總能量的20~30%。目前一般主張高血脂患者低脂肪飲食中脂肪供能比控制在25%（每天大致攝入40~50g脂肪）即可。