西洋參是一種非常好的滋補(bǔ)佳品，對(duì)于很多的疾病，以及身體的很多癥狀都樸很好的緩解效果，但是，它是一種大補(bǔ)的產(chǎn)品，所以，還是應(yīng)該對(duì)癥下藥，否則，很容易造成一些反效果，那么，西洋參對(duì)于哪些疾病比較有用？身體亞健康要怎樣進(jìn)行調(diào)理？

1、西洋參對(duì)哪些疾病好

西洋參是生長(zhǎng)于北美原始森林之中的古老植物，具有活化石之稱。服用后有提神的效果，可用來(lái)作為日常保健用的食品。那么，洋參的治療對(duì)患者有哪些作用?其功效有哪些?

西洋參的治療對(duì)患者的作用有：

1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力;

2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對(duì)老人癡呆癥有顯著功效;

3. 對(duì)血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素的份量;

4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對(duì)糖尿病有功效;

5. 對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝 的作用;

6. 能增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益;

7. 抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng), 增加免疫功能;

8. 助長(zhǎng)消化, 對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效.

西洋參的功效有：增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能;保護(hù)心血管系統(tǒng);提高免疫力;促進(jìn)血液活力;治療糖尿病。

2、身體亞健康怎樣調(diào)理

學(xué)會(huì)減壓

工作忙，壓力大，怎么辦。我們要學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)減壓?？纯措娪?，聽(tīng)聽(tīng)歌，唱唱歌，散散步，跑跑步有助于將壓力轉(zhuǎn)移。樹(shù)立良好的三觀，做好抗壓的心理準(zhǔn)備也是必要的。工作歸工作，生活歸時(shí)，工作和生活不要混為一談，不要把工作的情緒帶回家。

培養(yǎng)興趣

業(yè)余興趣對(duì)身體健康有很大的幫助，只有業(yè)余生活豐富多彩，才會(huì)讓我們更加積極樂(lè)觀。我們應(yīng)該培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，當(dāng)我們投入到興趣中，能夠陶冶情操，也有利于治療心理疾病。

合理鍛煉

健康的身體離不開(kāi)合理的鍛煉，人們的精神狀態(tài)有一部分是需要練出來(lái)的，當(dāng)我們?nèi)说闹w得到良好的鍛煉時(shí)，人們的身體會(huì)更加靈活，思維會(huì)更加活躍，抵御疾病的能力才更強(qiáng)，才可以遠(yuǎn)離亞健康。

保證睡眠

人們總覺(jué)得上班族朝九晚五、朝九晚六時(shí)間很固定，可是工作總不會(huì)按時(shí)按點(diǎn)，公交也不可能天天準(zhǔn)點(diǎn)，這樣很容易影響我們的睡眠。“睡得香”被WHO定為重要客觀標(biāo)志之一，由此可見(jiàn)睡眠質(zhì)量多么重要。我們都要保證睡眠。

均衡營(yíng)養(yǎng)

專家指出，飲食要多種多樣，山珍海味、五谷雜糧都要涉及到，才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，才能遠(yuǎn)離亞健康。同時(shí)還要注意做到定時(shí)定量，不能夠盲目的進(jìn)食，更不能夠無(wú)節(jié)制的進(jìn)食。