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粽子米怎么調(diào)制才好吃?粽子米泡多長(zhǎng)時(shí)間最好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:52 粽子端午膳食糯米

現(xiàn)在很多地方做的粽子,大多數(shù)都是用的糯米,當(dāng)然也有些地方用的其他的米,其實(shí)粽子好不好吃,全看米,米如果調(diào)制的比較好,餡也好吃,那么這個(gè)粽子的味道也一定很好,那么粽子米的調(diào)制有什么學(xué)問呢?如何調(diào)制比較好吃呢?粽子米泡多長(zhǎng)時(shí)間最好呢?

粽子米怎么調(diào)制才好吃?粽子米泡多長(zhǎng)時(shí)間最好?(1)

1、粽子米怎么調(diào)制

米:淘米要快,盡量不要讓米吃水。用蘿把米控干,稍微放一會(huì)兒(米里會(huì)吃進(jìn)去一點(diǎn)水)。加醬油、鹽(醬油稍多)。

肉:把皮去掉,肥瘦肉分開,切成大約3到4cm見方的肉塊,肥瘦肉塊數(shù)的比例在1:2比較合適。往肉里倒料酒、醬油、鹽和一點(diǎn)糖,雞精。酒多一點(diǎn)好吃,醬油少放一點(diǎn)。用手搓直至肉泛出白沫,說明味道已經(jīng)完全吃到肉里面去了。

肉粽子的做法

輔料:鹽1/3匙、醬油1/3碗、米酒少量、味精少量

步驟:

1、豬肉切成5公分條,用醬油、米酒、味精浸泡一夜。

2、糯米用浸過肉的醬汁加鹽拌勻,停置10分鐘后再拌到均勻?yàn)橹埂?

3、粽葉2張背背相對(duì),由葉蒂1/4處折成一直角匙狀,取約2匙米鋪在葉匙內(nèi),肉條直放其中,再鋪2匙米蓋滿肉條,托葉匙的手要保持開頭,配合另一手的動(dòng)作;將粽葉剩余部分由米末處折蓋上去在折處把兩邊的角折好。

4、粽身由托葉的手全部握住,中一手將蓋葉部分捏合折下;用草繩將折葉處繞緊扎好,再繞扎整個(gè)粽身。

5、粽子全部包好后放在大鍋中,放入冷水用大火煮滾后改用中小火續(xù)煮4小時(shí),熄火燜1小時(shí)。

小貼士:

粽餡調(diào)味:咸肉粽要先將新鮮的豬肉用少許味精、白糖、酒、鹽、生抽拌勻反復(fù)揉擦至調(diào)味品滲入豬肉再包。

粽子捆扎:豆沙粽不宜捆得太緊,防止米粒擠進(jìn)豆沙中,如果煮不透會(huì)出現(xiàn)夾生現(xiàn)象。咸肉粽如果用肥豬肉不宜扎緊、松緊適度即可。如果用瘦豬肉就要扎緊,因?yàn)槭萑馐炝艘院髸?huì)收縮,粽餡的肥汁會(huì)漏入水中,不能保持粽子的肥糯。

烹煮:煮粽子一定要水滾以后才落粽子,水要浸過粽面,待水重新滾起以后再用旺火煮3個(gè)小時(shí)左右即可。在煮粽過程中不要添生水。要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。煮好以后趁熱取出。

2、粽子米泡多長(zhǎng)時(shí)間

根據(jù)米的類型不同,泡的時(shí)間長(zhǎng)短和方法都有差異

1、江米:

越泡會(huì)越黏,包的粽子越好吃。換句話說,只要泡米的方法正確,包粽子的米泡越久越好,至少要泡3個(gè)小時(shí)左右。

江米中的黏性存貯于細(xì)胞當(dāng)中,若用水淘過馬上就包粽子,即使上等江米也不會(huì)很黏。正確的做法是用清水浸沒江米,每天換2 ~3次水,浸泡幾天后再包粽子,由于細(xì)胞吸水將細(xì)胞壁脹破,黏性成分釋放出來,可使粽子異常黏軟。

只要每天堅(jiān)持換水,江米是不會(huì)變質(zhì)的,但水量要足,否則米吸足水后暴露于空氣中,米粒就會(huì)粉化。

2、糯米:

包粽子的糯米最佳浸泡時(shí)間為:瀝水時(shí)間30分,浸泡時(shí)間40分,米和水的比例為一比二,浸泡水溫30度左右。這樣泡出來的糯 米,做成粽子色澤潔白、有光澤,具有粽子特有的香氣,口感黏度適中,精而不爛。

糯米中的黏性存貯于細(xì)胞當(dāng)中,若用水淘過馬上就包粽子,即使上等糯米也不會(huì)很黏。因?yàn)轸兆优疵字苯又笪暂^差,包粽 子前對(duì)糯米的浸泡會(huì)讓米在煮的時(shí)候更容易吸水,縮短粽子的煮制時(shí)間,并提高粽子的口感。糯米泡一夜。

3、花生米(炒過的別有風(fēng)味)、豇豆米或綠豆:

泡6小時(shí)以上,溫水泡較快,關(guān)鍵是要吸足水分。

3、粽子應(yīng)該怎么包

1、粽葉折一條窄邊。

2、卷起,成漏斗型.這只粽子皮包反了,滑的一面包米飯。

3、加糯米,綠豆,肉,咸蛋黃,栗子,再加綠豆。

4、再在外面包一層粽葉,外面再包一層粽葉,不用包到底.小漏斗就成了大漏斗。

5、再加糯米,餡不要加太多,7分滿就好.左右兩邊的粽葉向內(nèi)折疊。

6、把對(duì)著自己的小尖角折上去。

7、外面的粽葉翻下來.用棉繩扎緊。

8、包好了,和拳頭差不多大。

9、接下來就是燒粽子了,拿了家里最大的鍋?zhàn)?,加冷水,大火燒滾,小火燜,燒了差不多6個(gè)多小時(shí),讓粽子留在里面自然冷卻。

 

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