早泄對于男性的自尊心會造成一定的打擊，男性肯定不想聽到別人說自己不行，但是有些男性在性生活中經(jīng)常會出現(xiàn)早泄的問題，有些身體比較虛弱的男性，早泄的情況好像比較多，那么體弱會引發(fā)早泄嗎？哪些因素會導致早泄？下面為大家介紹。

1、體弱也會造成早泄嗎

其實早泄與男人體弱還是存在一定的聯(lián)系的。我國地域廣泛，不同環(huán)境下生存的男性體質(zhì)也不同，如果將每種早泄病例詳細整理出來就會發(fā)現(xiàn)每種早泄的原因都有一些差異，但是，男人體弱也是其原因之一。

早泄者的丁丁海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精，體弱的男性就易發(fā)生這樣的情況。

2、哪些因素會導致早泄

1、病灶或其他組織壓迫神經(jīng)，使丁丁神經(jīng)變得敏感，往往一觸即發(fā)。

2、長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。

3、陽痿引起早泄，即為了使丁丁勃起，而不斷刺激觸摸丁丁，當丁丁勃起時，感覺神經(jīng)已被進行長時間的興奮積累，一旦性生活，很快就會發(fā)生射精。

4、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾?。喝缗枨还钦?、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精，也就是出現(xiàn)早泄。

5、生殖官的疾?。憾《“は祹н^短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

3、如何預防男性早泄

1、避免色情放縱，縱欲過度，克服過多手淫的不良習慣，保持有規(guī)律的性生活。

2、戒酒，避免辛辣食物。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。

3、同房前的情緒對射精時間有很大影響。情緒激動和緊張，常常會影響同房的時間。同房動作過大會加大刺激強度，導致射精過快，所以雙方要達成一定的默契。

4、協(xié)調(diào)好夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，營造好的、溫馨、良好的家庭氛圍和性生活環(huán)境。每次同房不要有緊張、焦慮心理，越緊張、負擔越大更容易出現(xiàn)早泄。

5、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育。雙方經(jīng)常溝通，消除顧慮和緊張情緒。得病了也要樹立信心，配合治療。

4、早泄如何調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)

中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

2、體育鍛煉

體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

3、心理調(diào)節(jié)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握丁丁，因為丁丁部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進丁丁的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應等。

以上講述了早泄的調(diào)理方法。對于輕微早泄通過平時的調(diào)理，一般是可以恢復的，但是對于中度和嚴重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是具體的治療方法還要依據(jù)個人自身的情況來決定。