在中醫(yī)理論里面有這樣的一句話是說吃什么補(bǔ)什么，專業(yè)的說法就是以形補(bǔ)形，就是說我們身體如果某個(gè)臟器生理功能減弱了，那么就可以多吃些相應(yīng)的動(dòng)物的內(nèi)臟來補(bǔ)充我們所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)生理作用，那么，吃鞭真的能治腎虛陽痿嗎？吃鞭治腎虛陽痿有效果嗎？下面來看看。

1、“吃鞭”不一定壯陽

中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補(bǔ)腎壯陽之效，但鞭效有別。

吃血補(bǔ)血，關(guān)節(jié)疼可以吃點(diǎn)筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝?！耙孕窝a(bǔ)形”是中醫(yī)通過長期實(shí)踐觀察得出的一個(gè)規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補(bǔ)品時(shí)考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對(duì)癥食療，是可以收到積極療效的。

具體到動(dòng)物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補(bǔ)益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。不過，吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對(duì)待。目前餐館中推出的食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時(shí)需要格外注意。

對(duì)于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食療時(shí)，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。

患者對(duì)于動(dòng)物鞭壯陽的功能要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，食補(bǔ)的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動(dòng)物鞭食補(bǔ)來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。

對(duì)于那些癥狀較輕的患者，定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽，說不定還會(huì)慢慢康復(fù);而對(duì)于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動(dòng)物鞭，不僅不能助性，甚至還會(huì)危害健康。

腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽

陰虛患者不宜吃鞭壯陽。同樣是腎虛，有的人吃動(dòng)物鞭可以很快見效，有的人吃了之后卻會(huì)感覺上火、流鼻血。健康人偶爾吃幾次動(dòng)物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外注意，因?yàn)槟I虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補(bǔ)可能傷身。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的征候，多有寒的表現(xiàn)，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力;腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾，所表現(xiàn)的征候多有虛熱的表現(xiàn)，如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

對(duì)于腎陽虛的患者，食用動(dòng)物鞭可以補(bǔ)腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀;而那些腎陰虛的患者，本就已經(jīng)四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動(dòng)物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對(duì)于一些伴有心臟病、高血壓的病人，如果想通過飲食來滋補(bǔ)腎虛，更務(wù)必要做出陽虛陰虛之分。

動(dòng)物鞭大多不宜高溫蒸煮

動(dòng)物鞭的吃法多樣，但是多數(shù)動(dòng)物鞭都不宜高溫蒸煮，因?yàn)槠渲械挠袡C(jī)成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發(fā)揮藥效。他介紹，動(dòng)物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，后者則只有泡酒服用才能產(chǎn)生補(bǔ)腎壯陽作用。

總體來說，有三種吃法比較普遍：1.酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個(gè)月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;2.與其他補(bǔ)腎藥材同煮使用，分量進(jìn)行;3.烘干，磨成粉末狀，每日口服。若想單獨(dú)食用動(dòng)物鞭需結(jié)合自己的癥狀和體質(zhì)，注意控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用，則務(wù)必聽從專科醫(yī)生的建議。

枸杞子其味甘，性平。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效。

2、男性補(bǔ)腎注意事項(xiàng)

（1）要適度運(yùn)動(dòng)，保持好體力。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉，運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。

（2）生活中要注意戒煙戒酒，丁丁上有許多超級(jí)細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)丁丁的健康。煙酒一多，微血管循環(huán)就會(huì)受傷，影響生殖能力。

（3）與醫(yī)師密切合作，很多藥品會(huì)讓削弱生殖能力，所以有問題時(shí)，請(qǐng)速向男性門診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢。選擇男性產(chǎn)品要安全。對(duì)于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點(diǎn)，第一要安全，無副作用；第二，效果要顯著。