在中醫(yī)理論里面有這樣的一句話是說吃什么補什么，專業(yè)的說法就是以形補形，就是說我們身體如果某個臟器生理功能減弱了，那么就可以多吃些相應(yīng)的動物的內(nèi)臟來補充我們所需的營養(yǎng)，增強生理作用，那么，吃鞭真的能治腎虛陽痿嗎？吃鞭治腎虛陽痿有效果嗎？下面來看看。

1、“吃鞭”不一定壯陽

中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補腎壯陽之效，但鞭效有別。

吃血補血，關(guān)節(jié)疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。“以形補形”是中醫(yī)通過長期實踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。

具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。不過，吃動物鞭進(jìn)行食補也需區(qū)別對待。目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。

對于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進(jìn)行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。

患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認(rèn)識，食補的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。

對于那些癥狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復(fù);而對于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽

陰虛患者不宜吃鞭壯陽。同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之后卻會感覺上火、流鼻血。健康人偶爾吃幾次動物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外注意，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補可能傷身。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的征候，多有寒的表現(xiàn)，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力;腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾，所表現(xiàn)的征候多有虛熱的表現(xiàn)，如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

對于腎陽虛的患者，食用動物鞭可以補腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀;而那些腎陰虛的患者，本就已經(jīng)四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對于一些伴有心臟病、高血壓的病人，如果想通過飲食來滋補腎虛，更務(wù)必要做出陽虛陰虛之分。

動物鞭大多不宜高溫蒸煮

動物鞭的吃法多樣，但是多數(shù)動物鞭都不宜高溫蒸煮，因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發(fā)揮藥效。他介紹，動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，后者則只有泡酒服用才能產(chǎn)生補腎壯陽作用。

總體來說，有三種吃法比較普遍：1.酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;2.與其他補腎藥材同煮使用，分量進(jìn)行;3.烘干，磨成粉末狀，每日口服。若想單獨食用動物鞭需結(jié)合自己的癥狀和體質(zhì)，注意控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用，則務(wù)必聽從?？漆t(yī)生的建議。

枸杞子其味甘，性平。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效。

2、男性補腎注意事項

（1）要適度運動，保持好體力。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會大大增強。

（2）生活中要注意戒煙戒酒，丁丁上有許多超級細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)丁丁的健康。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，影響生殖能力。

（3）與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓削弱生殖能力，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢。選擇男性產(chǎn)品要安全。對于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用；第二，效果要顯著。