包皮過長是男性朋友中比較常見的一個問題，現(xiàn)在幾乎有百分之六十的男性都有包皮的問題，大部分人在意識到自己包皮過長的時候都會選擇手術(shù)去除包皮，以免影響性生活，那么男人包皮過長的原因有哪些？男人包皮過長如何自測？下面我們一起來看看。

1、到底什么是包皮過長

包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和丁丁頭，往往伴有包莖。本病與遺傳有關(guān)，可分為真性包皮過長和假性包皮過長。包皮過長的患者應(yīng)及早手術(shù)治療。對于無炎癥包皮過長，只要經(jīng)常將包皮上翻清洗，也可不必手術(shù)。

2、男人包皮過長的原因

男性的包皮缺乏伸縮力，若包皮口生來狹窄，則容易出現(xiàn)包皮過長的現(xiàn)象或者是男性的丁丁缺乏向上生長的能量，丁丁的生長遠遠慢于包皮的生長速度，結(jié)果導(dǎo)致包皮過長。

男性的丁丁受到細菌的侵?jǐn)_，導(dǎo)致丁丁體收縮緊張，造成包皮過長。丁丁受病菌侵?jǐn)_而收縮緊張，就像人體感到寒冷會縮成一團一樣，丁丁受到病毒傷害時，會自我保護條件反射般收縮，特別是包皮過長、包莖的環(huán)境更是滋生病菌，造成丁丁收縮，使病情加重。

先天性的丁丁頭包皮粘連；后天性丁丁包皮炎癥性粘連或者包皮炎，都可造成包皮過長。丁丁包皮由于外傷血腫造成粘連，或燒傷愈合后形成瘢痕造成對包皮的牽拉力量增強，導(dǎo)致包皮不能上翻，丁丁頭不能顯露。

3、如何自測是否包皮長

1、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭。

2、包皮完全覆蓋丁丁頭且不能上翻至丁丁冠狀溝。

3、包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，上翻困難。

4、三歲以后包皮仍不能翻轉(zhuǎn)至冠狀溝者。

5、排尿時包皮鼓起如球，排尿困難。

6、包皮口較緊，用力可將包皮翻轉(zhuǎn)至冠狀溝，但不能自然回復(fù)，需借助外力回復(fù)。

7、排尿后，最后幾滴尿液不易排盡。

8、經(jīng)常性包皮發(fā)炎。

溫馨提示：包皮過長是男性較為關(guān)注的健康問題之一，也成了很多人的難言之隱，但是男性要知道包皮不僅僅只會危害到自己，對女性的健康也會造成影響，但也無需過分擔(dān)心，可以通過以上的情況進行自測如果屬于包皮過長盡早治療就可一次性擺脫煩惱。

4、男人包皮過長怎么辦

能人為地、經(jīng)常地將包皮適當(dāng)?shù)叵蛏戏瓌臃瓌?，循序漸進地人工擴張包皮口，加速包皮與龜頭的分離速度，就可以降低男性包皮過長或包莖的發(fā)生率，這是一個最簡便而有效的方法。

每次應(yīng)翻動多少長度比較合適？這是一個科學(xué)的問題。應(yīng)根據(jù)包皮個體的不同狀態(tài)來決定包皮的翻動程度。一般初次翻動應(yīng)輕輕地試著翻動一下，如包皮很容易地就翻過來露出了龜頭，且孩子也無明顯的不適感覺，這樣的包皮不需要費太大的工夫，隨著陰莖的發(fā)育包皮會慢慢地回縮，不翻動它也不會發(fā)生包莖。對那些翻動包皮時，因包皮口較小，包皮不能外翻露出龜頭，且翻動時有明顯的不適甚至疼痛者，不應(yīng)勉強從事，而應(yīng)循序漸進地一點點地擴張，在多次地人工擴張下，包皮口就會慢慢地擴大，包皮會慢慢地縮短，最終會使隱蔽的龜頭“嶄露頭角”。

包皮的發(fā)育不是一時的事，要經(jīng)過數(shù)年緩慢的歷程。因此，人工翻動包皮也不能依賴一次或幾次就能達到目的，切不可操之過急，那樣會適得其反，甚至造成包皮的撕裂傷、感染，反而加重包皮的病變。所以包皮的人工翻動，頭幾次最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

如果想要快速見效的話，最好是做手術(shù)去除包皮。