很多寶寶在長到一定的月齡之后，家長們就會開始教寶寶學習坐、爬以及走路說話等等，其中坐是家長們會首先教給寶寶的技能之一，但是大多數(shù)家長都并不清楚怎么樣才能寶寶盡快學坐，那么寶寶怎么快速學坐？怎么樣教寶寶學會坐下？

1、4個月鍛煉腰肌

4個月的寶寶，可以開始訓練腰肌。媽媽與寶寶玩引拉游戲。即當寶寶仰臥時，媽媽握住寶寶雙手腕部，慢慢將其從平臥位拉至坐位，然后再慢慢放下，反復練習3~6次?；蛘邒寢岆p手扶住寶寶的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然后雙手扶腰，將寶寶身體向下推按成坐姿，片刻再扶起。反復進行4~6次。

2、5個月訓練靠坐

5個半月時練習靠坐或依坐。讓寶寶靠在沙發(fā)背上或媽媽胸前依坐，也可用枕頭墊住寶寶背部或兩側(cè)(以防傾倒)進行訓練。一開始，寶寶會出現(xiàn)向前傾或側(cè)傾，但經(jīng)過一段時間的練習，寶寶可慢慢離開依靠物，獨自稍坐片刻。

3、6個月訓練獨坐

到了6個月左右，大多數(shù)寶寶已能穩(wěn)穩(wěn)獨坐在那兒。在這個階段，寶寶甚至可能學會在趴著的時候用胳膊撐著坐起來。

在這個階段，媽媽可以在寶寶前面放一些玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍，這樣可以訓練寶寶較長時間的獨坐。一般寶寶要到8個月大時才能不須任何扶助，可以自己穩(wěn)穩(wěn)坐住。

4、注意事項

需要提醒你的是，如果你的寶寶大約6個月左右時抬頭還不穩(wěn)，并且也沒有開始學著用胳膊支撐身體，那么下次帶寶寶去醫(yī)院做體檢時，你應(yīng)該把這個情況告訴醫(yī)生。寶寶的動作技能發(fā)育有早有晚，但對頭部的控制是他學習其他技能的基本前提條件，而坐又是爬、站、走路的關(guān)鍵因素。

5、寶寶爬行的好處

1、新的接觸方式

當寶寶在房間里爬行的時候，妳可以呼喊他的名字，讓他爬向妳。此時孩子會開始習慣妳的面部表情，像是搖頭表示停止。

2、判斷距離遠近

寶寶在爬行的時候，可以因為想要拿遠處的東西，而開始認知東西的距離和遠近，慢慢的寶寶可以判斷，東西只有遠和近，不是變大或變小。

3、刺激觀察能力

當寶寶到處爬行的時候，他會開始找尋自己感興趣的地方，像是爬去玩具小汽車的旁邊，或是爬到櫥柜旁邊。這可以激發(fā)孩子的觀察力。

4、獲得經(jīng)驗技能

在房間里爬行是一個很大的挑戰(zhàn)，因為寶寶必須決定他要爬去哪里，爬去小汽車旁邊還是玩具熊旁邊。這可以幫助孩子獲得經(jīng)驗和技能。

5、增加專注能力

爬行到不同的目標需要大量的時間和不同的專注力。因此，懂得爬行的寶寶專注能力會比其他同齡的孩子還好。

6、顯示孩子獨立

當寶寶被阻礙他想要爬行去抓取的物品時，他會變得憤怒、生氣，而且比他還不會爬行前還強烈，這顯示了孩子的獨立性。