婦科疾病是近年來(lái)一直困擾著許多女性朋友的疾病，給很多人的生活和工作都帶來(lái)了一定的影響。但像是子宮肌瘤就是比較常見(jiàn)的一種，對(duì)于女性朋友的影響也是比較大的，而紅金消結(jié)片是生活中應(yīng)用比較廣泛的一種藥物，很多人想要知道紅金消結(jié)片經(jīng)期能吃嗎？那么經(jīng)期能吃紅金消結(jié)片嗎？紅金消結(jié)片經(jīng)期可以吃嗎？

1、經(jīng)期可以吃

其實(shí)紅金消結(jié)片是一種純中藥制劑，起主要成分為金蕎麥、三七、香附等藥物，因此具有消腫止痛、活血化瘀的作用。那么紅金消結(jié)片經(jīng)期能吃嗎？這個(gè)問(wèn)題是需要具體的分析的。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性的身體抵抗力是比較低的，所以很容易因?yàn)樗幬锒鴮?duì)身體造成刺激。但是紅金消結(jié)片的功效是能夠?qū)⒃陆?jīng)稽留的淤血排出體外，有利于身體健康的，所以患者在經(jīng)期也可以服用該藥物。

但任何藥品都是兩面性的。所以，在服用泰康紅金消結(jié)片時(shí)，一定要做好相應(yīng)的注意事項(xiàng)，這樣才能避免意外情況的出現(xiàn)。服用此藥的時(shí)候，一定要按照療程來(lái)服用不可過(guò)量服用。部分患者在服用該藥物后可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，是比較正常的，大家不用過(guò)于擔(dān)心。在服用泰康紅金消結(jié)片期間，一定要注意飲食，禁止食用酸冷以及刺激性食物，以免導(dǎo)致嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。

2、經(jīng)期能健身嗎

1、經(jīng)期可以健身

女生在月經(jīng)期間是可以健身的。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期適當(dāng)?shù)亟∩磉\(yùn)動(dòng)并不會(huì)對(duì)女生的身體帶來(lái)什么不利影響，反而有一些健身鍛煉的項(xiàng)目還能促進(jìn)血液循環(huán)以及相關(guān)部位的收縮和放松，能夠減少充血。所以經(jīng)期健身并不是毫無(wú)好處的。

2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

雖然經(jīng)期可以健身鍛煉，但并不是所有的健身項(xiàng)目在經(jīng)期時(shí)都是可以做的。例如猛烈的腹部練習(xí)、跑跳等都是在經(jīng)期時(shí)不宜做的健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇祟?lèi)健身運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)腹部產(chǎn)生較大壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)血量突增或暴減的情況。

3、經(jīng)期適宜運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期時(shí)可以做的一些健身運(yùn)動(dòng)其共同特點(diǎn)都是比較輕柔、放松、舒緩的，例如冥想型瑜伽、初級(jí)的形體操以及一些簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作等。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)不僅能幫助身體血液順利流通，還能緩解一些女生經(jīng)期的壓力。

4、不宜健身類(lèi)型

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都有所不同，所以并不是所有女生經(jīng)期時(shí)都是適合進(jìn)行健身鍛煉的。例如月經(jīng)期間有比較明顯的腰痛、背痛、下腹痛以及全身不適的癥狀的女性，以及月經(jīng)周期過(guò)頻、經(jīng)血量過(guò)多或者有生殖器官疾病的患者都是不宜在經(jīng)期時(shí)鍛煉身體的。

5、應(yīng)以休息為主

經(jīng)期是非常特殊的階段，無(wú)論是出于什么目的，經(jīng)期時(shí)都應(yīng)當(dāng)以適當(dāng)休息為主，如果要健身也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，而不是劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、經(jīng)期失眠咋辦

1、選對(duì)夜用衛(wèi)生巾

許多女性在臨睡前或多或少的存在一些緊張情緒，例如擔(dān)心夜晚側(cè)漏等。選用質(zhì)地好、透氣性和防滲透能力強(qiáng)的衛(wèi)生巾無(wú)疑會(huì)大大緩解睡前緊張心理，讓經(jīng)期睡眠質(zhì)量也會(huì)更高。

2、合理飲食

女性在經(jīng)期的飲食尤為需要注意，避免攝入辛辣，含有咖啡因、酒精等在內(nèi)的刺激性食物。最好保持飲食清淡，多攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，可以嘗試多餐少量。

3、心理調(diào)節(jié)

女性行經(jīng)期間本身就容易產(chǎn)生情緒不佳的狀況，因此合理調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)良好、自信對(duì)于改善睡眠質(zhì)量將效果明顯。在工作、學(xué)習(xí)和生活方面進(jìn)行合理安排，放松心理，擺脫經(jīng)期失眠。

4、不吃什么水果

1.西瓜的寒性最大

西瓜夏秋季節(jié)最為常見(jiàn)，是大眾最熱門(mén)的水果之一，也是眾多水果中寒性最大的，被稱(chēng)作寒性水果之王。又甜又涼的西瓜吃了爽翻天，最適合用來(lái)爽利解渴、清熱解暑，卻質(zhì)華性寒，即便正常人也不能食用過(guò)多，如果還在經(jīng)期食用容易產(chǎn)生不適。另外，西瓜一次性吃多了會(huì)傷脾胃，消化不良、脾胃虛寒或大便滑泄的話也要少吃。

2.吃香蕉容易痛經(jīng)

很多人愛(ài)吃香蕉，覺(jué)得香蕉香氣獨(dú)特，還有潤(rùn)腸通便的功效。但是專(zhuān)家表示，經(jīng)期之內(nèi)不能多吃香蕉，因?yàn)橄憬兑彩呛允称?，食用過(guò)多會(huì)使血液受涼性刺激，導(dǎo)致流通速度變慢，容易形成血塊帶來(lái)痛經(jīng)。另外，香蕉成熟食用口感最佳，成熟香蕉果皮全黃，黃中黛青帶青需放置2天成熟再吃。

3.苦瓜使經(jīng)期不暢

苦瓜又叫涼瓜，因苦而出名，不過(guò)也很受到歡迎，苦瓜中富含清脂素，生吃減肥的效果好，用來(lái)減肥曾風(fēng)靡一時(shí)。很多美女減肥喜歡食用苦瓜，但是一些女性脾胃虛寒，冷水吃完喜歡拉肚子，正常大便就稀爛味淡。生吃苦瓜減肥，需要每日生吃2到3根方能有效果。但是苦瓜苦寒而且性收斂，經(jīng)期食用會(huì)使行經(jīng)速度變慢，建議大家勿在經(jīng)期食用。

4.柿子令子宮收縮

柿子想必大家都很熟悉，我國(guó)是個(gè)產(chǎn)柿大國(guó)，但是柿子也屬于寒涼食品，月經(jīng)期吃容易使子宮收到刺激收縮。子宮收縮會(huì)大大減少月經(jīng)流量，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)甚至導(dǎo)致經(jīng)痛。