乳房的發(fā)育情況對于青春期的女生來說應(yīng)該是比較重要的，但是很多女生在發(fā)育期的時候不太重視乳房的發(fā)育，對這方面的知識也不是很懂，等到發(fā)育到了一定的年齡才會意識到自己的胸部不適那么好看，有的人是嫌自己的胸部太小，有的人是出現(xiàn)胸部外擴的情況，還有的人是胸部不適，胸部外擴比較常見，那15歲女孩胸部外擴是怎么回事？15歲女生胸部外擴怎么辦？

1、胸部外擴

很多人對胸部外擴到底是什么情況都不懂，一般的人都覺得胸部外擴就是沒有乳溝，其實很多胸小的人本來就是沒有乳溝的，這樣的人也不能都說是胸部外擴，其實胸部外擴是胸部不集中，朝著兩邊長，其實很多青春期的女生都會出現(xiàn)胸部外擴的情況，有的人是天生的，還有的人是平時的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如說睡姿不當(dāng)，或者是內(nèi)衣不合適導(dǎo)致的。

2、如何改善

胸部外擴讓胸部看起來不是那么好看，所以很多人都想改善，當(dāng)然改善也是有方法的，如果不是特別嚴重的話可以多做胸部運動來改善，主要是對胸部進行按摩，或者做一些健胸操。還有就是睡覺的時候不要趴著，可以兩邊換著側(cè)睡。如果比較嚴重的話還可以通過手術(shù)治療。

3、呵護胸部

想要呵護好自己的胸部平時的穿衣習(xí)慣是很重要的，主要是內(nèi)衣的選擇，不要穿過緊或者是太松的內(nèi)衣，內(nèi)衣要適合自己的胸部，市面上確實有矯正胸型的內(nèi)衣，要學(xué)會如何選擇，最好選擇透氣面料的內(nèi)衣，內(nèi)衣要注意定期更換，不要長期對胸部造成壓迫。