我今年已經(jīng)18歲了,一般情況下,18歲已經(jīng)屬于成年人,也就是說(shuō)基本不會(huì)再長(zhǎng)身體了,但是我總感覺(jué)我的胸部很小,看到同齡的女生有的特別大,有的比我還小,這是什么原因呢?為什么差異會(huì)這么大呢?正常情況下,18歲女孩子胸部應(yīng)該有多大呢?我們一起來(lái)看看。
我國(guó)醫(yī)學(xué)界把女孩乳房發(fā)育的程度分為四度:第一度胸部平坦,乳房尚未發(fā)育;第二度乳頭及乳暈在胸壁上呈現(xiàn)芽苞狀突起;第三度乳腺稍鼓起,乳頭及乳暈象座小山似的突出在乳腺上;第四度乳腺鼓起顯著,乳頭突出,芽苞狀突起消失,成為成熟的乳房。
據(jù)有人對(duì)北京地區(qū)兒童觀察,8歲時(shí)有少數(shù)女孩乳房已開(kāi)始發(fā)育,10歲時(shí)的有半數(shù)開(kāi)始發(fā)育,其中約有20%可達(dá)三度,13歲時(shí)已全部發(fā)育,并有80%以上的女孩發(fā)育為三度,19歲時(shí)90%的女孩乳房發(fā)育為四度。因此18歲女孩正常情況下應(yīng)該在第四度左右的樣子。即使如此,但是每個(gè)人的發(fā)育情況不同,所以大小的差異確實(shí)會(huì)比較大,這都是正常的生理現(xiàn)象,無(wú)需擔(dān)心,如果想要胸部大一點(diǎn)的話,可以適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩促進(jìn)其增長(zhǎng)。18歲還是有機(jī)會(huì)增大的。
乳房發(fā)育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。從生理和審美角度上說(shuō),少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現(xiàn),也是少女的天資之美,亦倍增了少女的固有魅力,而且又是哺育后代之源。
然而,有的少女卻視美為丑,產(chǎn)生羞澀心理,限制其發(fā)育而緊身束胸,使乳房受盡了委屈,乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區(qū)。
臨床上發(fā)現(xiàn),乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產(chǎn)后無(wú)乳……常將此歸咎于乳房發(fā)育不良,其實(shí),它們往往與少女緊身束胸有密切關(guān)系。因?yàn)樯倥L(zhǎng)期穿過(guò)緊內(nèi)衣或乳罩,勢(shì)必會(huì)限制乳房發(fā)育,影響其血液循環(huán)和新陳代謝,使乳腺管堵塞、閉鎖,各種乳患癥狀便應(yīng)運(yùn)而生。
為此,少女對(duì)乳房應(yīng)注意以下保?。?
首先,為保護(hù)乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態(tài)美,應(yīng)佩戴胸罩,注意選用大小適宜、質(zhì)地柔軟、彈性好、吸汗強(qiáng)的布質(zhì)或針織品乳罩。
其次,經(jīng)常清洗乳房,勤換內(nèi)衣、乳罩,防止其感染而引起乳腺炎。
另外,少女不要盲目減肥,乳房發(fā)育不良者,應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和乳房按摩,以利于其發(fā)育。若少女過(guò)度肥胖,應(yīng)盡早減肥,以防誘發(fā)乳腺癌。
再者,自青春期起,少女應(yīng)養(yǎng)成自我檢查乳房的習(xí)慣,以便及早發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)、硬塊,一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早看醫(yī)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起